Bagaimana saya Peralihan kepada Rutin Kecantikan Semula jadi

Pilih satu: solek, kulit, atau rambut

Trajektori saya adalah rambut → kulit → solek, dan hanya memilih satu aspek rutin saya untuk memberi tumpuan pada satu masa telah menjadi angin. Ia juga membantu saya memulakan bahagian yang paling mudah dari rutin saya kerana saya hanya menggunakan dua atau tiga produk pada rambut saya untuk bermula. Selepas saya memutuskan bahawa saya telah selesai dengan tidak poo, saya tidak mahu mengacaukan beberapa bulan detoks dalam masa beberapa hari, jadi saya memilih untuk sangat syampu dan perapi bersih yang dirumuskan hanya dengan bahan-bahan yang saya dikenali (oleh Rahua, jika anda tertanya-tanya, yang saya masih sangat mengesyorkan).

Setelah saya merasa yakin dengan rutin rambut saya, saya berpindah ke kulit, yang hanya sedikit lebih rumit kerana jumlah produk yang lebih besar. Saya kini masih dalam solek, yang menjadi cabaran terbesar.

Dapatkan pendidikan

Matlamat utama anda adalah untuk merawat label produk seperti label pemakanan, dan itu bermakna mengetahui apa yang perlu dicari dan apa yang harus dielakkan. Bacalah bahan-bahan biasa dan kontroversial (kami mempunyai panduan berguna untuk anda) dan apakah simbol-simbol kecil di bawah senarai ramuan. Dapatkan beberapa produk anda sendiri, dan mula membandingkan nota. Anda tidak perlu berkomplot untuk membuangnya atau membeli produk yang semulajadi 100% semata-mata: Hanya dapatkan kebiasaan membaca label apabila anda berbelanja, dan cuba memilih produk dengan sedikit pelanggar yang mungkin.

Satu lagi sumber khusus kulit penjagaan kulit adalah Adina Grigore Pembersihan Kulit ($ 15), yang mempunyai banyak maklumat ini serta panduan yang sangat terperinci (tetapi mudah diurus) untuk menyegarkan kulit anda. (Serius-anda akan dapati pada setiap rak buku editor Byrdie.)

(Dan ketahui iklan palsu apabila anda melihatnya.)

Adakah anda tahu perkataan "semula jadi" tidak dikawal oleh FDA? Ini bermakna bahawa mana-mana jenama boleh meletakkan perkataan pada produk tidak kira apa sebenarnya yang mengandunginya. Banyak produk akan mengiklankan diri mereka sebagai "semulajadi" atau sebagai "mengandungi bahan-bahan tumbuhan" -dan walaupun mereka sebenarnya mungkin mengandungi turunan tumbuhan atau dua, bahan-bahan itu disenaraikan bersama satu siri sintetik. "Organik" sedikit lebih dikawal tetapi tidak semestinya menunjukkan bahawa setiap bahan tunggal dalam produk disahkan organik-biasanya, peratusan tertentu.

Di sinilah pengetahuan pengetahuan mengenai bahan-bahan baru anda akan berguna. (Dan jika semuanya gagal, doktor haiwan dalam talian sebelum membuat pembelian.)

Mula perlahan

Selain memberi tumpuan kepada hanya rambut, solek, atau penjagaan kulit, memecahnya lebih jauh lagi dengan mengambilnya produk mengikut produk, satu demi satu. Sebahagian daripada proses ini mencatatkan bagaimana anda bertindak balas terhadap ramuan dan formula yang berbeza, dan itu lebih sukar apabila anda cuba mengambil beberapa perkara sekaligus.

Mulailah perhatikan jenama dan bahan kegemaran anda

Jika anda menyedari bahawa sihir sihir atau minyak jojoba melakukan keajaiban untuk kulit anda, maka mengapa tidak mencari lebih banyak produk yang membintangi bahan itu? Keindahan bahan semulajadi adalah lebih mudah untuk memilih apa yang bekerja untuk anda. Mengambil pendekatan yang serupa dengan jenama: Saya mempunyai pelbagai pilihan dalam arsenal kecantikan saya, tetapi terdapat beberapa kegemaran saya cenderung untuk kembali lagi dan lagi.

Mengambil pendekatan holistik

Anda akan kagum berapa banyak makanan anda memberi kesan kepada kulit dan rambut anda. Sekali lagi, sejauh mana anda pergi terpulang kepada anda, tetapi apabila anda mula mencuba lebih banyak produk berasaskan tumbuhan, pertimbangkan memperluaskan minda kepada apa yang anda makan juga. Makanan tertentu, seperti gula dan tenusu, boleh mendatangkan malapetaka pada kulit kita, yang mungkin merosakkan keputusan pendekatan kecantikan baru yang baru. Dapatkan makanan harian anda dengan sayur-sayuran yang antioksidan dan lemak sihat apabila anda boleh. (Menyiasat pasaran yang luas produk kecantikan yang tidak dapat dikesan sama sekali tidak boleh menyakiti sama ada.)