Diverticulitis Diet untuk Diabetik
Isi kandungan:
Penyakit divertikular adalah keadaan di mana kantung terbentuk di usus besar akibat diet rendah serat dan / atau kurang senaman. Dua fasa penyakit divertikular dipanggil diverticulosis dan diverticulitis. Diverticulosis adalah fasa senyap dengan sedikit gejala. Pada masa ini, disyorkan untuk mengambil makanan serat tinggi untuk mengekalkan pergerakan usus biasa. Diverticulitis adalah fasa aktif apabila kantung menjadi dijangkiti dan / atau meradang, dan disertai dengan sakit. Pada masa ini, disyorkan untuk mengambil makanan rendah serat. Kerana diet tinggi serat disyorkan untuk orang yang menghidap diabetes untuk membantu mengawal glukosa darah, diet untuk diverticulitis boleh menjadi agak mencabar.
Video Hari
Biji
Orang yang menghidap diabetes harus mengambil bijirin penuh untuk membantu mengawal glukosa darah, menurut Persatuan Diabetes Amerika. Walau bagaimanapun, semasa diverticulitis, disyorkan untuk menggantikan biji-bijian dengan bijirin halus seperti roti putih, pasta, beras, dan bijirin serat rendah. Oleh sebab makanan ini tinggi karbohidrat dan serat yang rendah, adalah penting bagi mereka yang menghidap kencing manis untuk memantau secara teliti saiz makanan ini, dan hadkan 2 hingga 3 hidangan setiap hidangan. Satu hidangan adalah sama dengan 1 keping (1oz.) Roti, 1/3 cawan beras atau pasta yang dimasak, dan 3/4 cawan bijirin serat rendah.
Buah-buahan
Semasa suar diverticulitis, buah-buahan mentah, buah-buahan dengan kulit dan jus dengan pulpa semuanya harus dielakkan. Adalah disyorkan untuk menggantikan pilihan buah ini dengan buah kaleng tanpa jus kulit dan buah tanpa pulpa. Kedua-dua pilihan ini adalah tinggi gula dan kawalan bahagian adalah sangat penting bagi pesakit diabetes. Menurut Persatuan Diabetes Amerika, satu hidangan adalah sama dengan 4 oz. jus atau 1/2 cawan buah kalengan. Ia adalah sangat penting untuk mengelakkan buah-buahan dalam sirap berat, dan sebaliknya, memilih mereka dalam tin dalam jus mereka sendiri.
Sayuran
Seperti buah-buahan, sayuran mentah dan sayur-sayuran dengan kulit harus dielakkan semasa diverticulitis. Kebanyakan sayur-sayuran mengandungi hanya sedikit karbohidrat. Pengecualian adalah sayur-sayuran berkanji seperti kentang, yang tinggi karbohidrat. Semasa diverticulitis, adalah OK untuk menggunakan kentang yang tidak dimasak dengan baik tanpa kulit. Bagi mereka yang menghidap diabetes dan diverticulitis, hidangan mesti dihadkan kepada 1/3 cawan kentang yang dimasak setiap hidangan.
Vitamin dan Mineral
Mengonsumsi makanan yang rendah serat menyebabkan diet kurang dalam banyak vitamin dan mineral penting. Oleh itu, adalah disyorkan untuk semua individu dengan diverticulitis mempunyai suplemen multivitamin harian dan mineral. Suplemen perlu diteruskan sehingga gejala-gejala telah diselesaikan dan serat boleh sekali lagi dimakan pada 20 g yang disyorkan kepada 35 g sehari.
