Kalori dalam Cookie Gula
Isi kandungan:
Kue gula tradisional dipenuhi dengan mentega - dan sudah tentu, gula - jadi mereka agak tinggi kalori. Seperti kebanyakan kue, hidangan ini adalah yang terbaik untuk majlis-majlis khas kerana mereka menyediakan nutrien yang agak sedikit walaupun terdapat beban kalori berat. Untuk membantu mengekalkan diet yang sihat, cari kuki dikurangkan kalori atau buat di rumah menggunakan bahan-bahan yang lebih leaner.
Video Hari
Butiran Calorie
Kira kalori bergantung kepada produk, tetapi cookie gula yang dibeli rata-rata membeli mengandungi kira-kira 72 kalori setiap sekeping. Kue purata yang dibakar dari adunan yang disediakan secara komersial adalah serupa, pada 73 kalori setiap kue. Anda juga boleh mencari kuki gula berkalori yang dikurangkan di pasaran, yang mengandungi kira-kira 30 kalori setiap kuki. Jika anda membakar kuki anda dari awal, cari resipi yang menggunakan penyebaran sayuran tanpa lemak dan bukan mentega. Satu versi dari "Rumah Tangga Baik," yang juga menggunakan tepung gandum yang sihat, mengandungi hanya 35 kalori setiap kue.
