Maklumat Pemakanan untuk Chip Baked Lays

Dengan tekstur yang lebih berat daripada kerepek kentang tradisional, Crisps Kentang Asli Lay yang dibakar tidak mempunyai lemak trans, gluten, kasein, laktosa, MSG, porcine atau soya. Bahan-bahan ini adalah alergen biasa. Gluten adalah protein yang terdapat dalam gandum, rai dan barli. Casein adalah protein yang terdapat dalam susu. Laktosa adalah gula yang terdapat dalam susu. MSG, atau monosodium glutamat, adalah penambah rasa. Soya adalah salah satu daripada lapan alergen yang paling biasa, menyumbang 90 peratus tindak balas alergi kepada makanan, menurut U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah. Crisps Baked Lay termasuk bahan berasaskan soya.

Video Hari

Fakta Pemakanan

Satu, 1-oz. Hidangan Crisps Kentang Asli Baked Lay mempunyai 120 kalori dengan 15 kalori dari lemak, dengan 2 g jumlah lemak dengan 1 g tak tepu dan 0. 5 g lemak tanpa monounsaturated. Satu hidangan tunggal tidak mempunyai kolesterol, 180 mg natrium, 250 mg kalium, 23 karbohidrat total dengan 2 g serat makanan, 2 g gula dan 2 g protein.

Bahan-bahan

Roti Kismis Asli Baked Lay mengandungi kentang dehidrasi, kanji makanan yang diubahsuai, gula, minyak jagung, garam, lesitin soya, leavening, monocalcium fosfat dan natrium bikarbonat dan dextrose, tanpa pengawet. Crisps Barbeque Lay yang dimasak mengandungi bahan-bahan yang sama seperti Crisps Asal, ditambah molasses, kanji gandum, tepung soya, serbuk bawang, gula perang, fruktosa, rasa semulajadi dengan susu, barli dan ayam, yis torula, lada cabai, serbuk tomato,, serbuk bawang putih, asid sitrik, rempah, paprika dan ekstrak ragi.

Vitamin dan Mineral

Satu porsi Crisps Kentang Baked Lay menyediakan 2 peratus daripada nilai harian untuk kalsium, 4 peratus daripada thiamin, vitamin C, riboflavin dan magnesium, 6 peratus niasin dan fosforus dan 8 peratus daripada nilai harian untuk vitamin B6. The U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah menetapkan peratusan ini, berdasarkan diet 2, 000 kalori. Menurut garis panduan ini, dan berbanding dengan vitamin dan mineral dalam Crisps Baked Lay, diet harian anda perlu terdiri daripada 1, 000 mg kalsium, 1. 5 mg thiamin, 60 mg vitamin C, 1. 7 mg riboflavin, 400 mg magnesium, 20 mg niasin, 1, 000 mg fosforus, dan 2 mg vitamin B6.

Perbandingan

Membandingkan panggang goreng kentang goreng, keropok bakar yang kurang lemak. Sementara Crisps Kentang Asli Baked Lay mempunyai 2 g jumlah lemak, Lay Classic Chips Kentang mempunyai 10 g jumlah lemak. Itulah perbezaan yang besar. Menurut MayoClinic. com, nilai harian untuk jumlah lemak tidak boleh melebihi 65 g.