Makanan yang Diet dengan Diare
Isi kandungan:
Diet khas makanan lalat dalam menghadapi kebanyakan cadangan makanan untuk pesakit kencing manis. Walaupun diet diabetik yang paling kaya dengan buah-buahan berserabut, sayuran dan kacang, makanan yang membantu meringankan gejala cirit-birit cenderung sebaliknya. Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna bahawa anda mesti mengalami cirit-birit hanya untuk berpegang pada pelan makan diabetes anda. Terdapat beberapa makanan mesra diabetik yang juga membantu anda melantun kembali lebih cepat dari cirit-birit. Jika anda mempunyai cirit-birit yang berlangsung lebih lama daripada lima hari atau digabungkan dengan demam, Pusat Perubatan Universiti Maryland menyarankan agar anda menghubungi doktor anda.
Video Hari
Air
Setelah mengalami cirit-birit, keutamaan nombor satu adalah rehidrasi. Anda telah kehilangan sejumlah besar cecair dan cara terbaik untuk mendapatkannya kembali adalah melalui air, laporan Health Castle. Elektrolit yang mengandungi minuman seperti Pedialyte dan Gatorade boleh membantu dalam usaha penghidratan anda. Walau bagaimanapun, mereka cenderung tinggi gula mudah dan harus dielakkan atau terhad jika anda menghidap diabetes. Itulah sebabnya air tulen - yang kalori dan gula bebas - adalah taruhan terbaik anda. Istana Kesihatan mengesyorkan bahawa anda minum sekurang-kurangnya lapan gelas cecair sehari untuk menambah cecair yang hilang semasa ejak cirit-birit anda. Selain air, anda juga boleh menghidrat dengan minuman mesra diabetik seperti teh tanpa kafein atau soda diet.
Sayuran Rebus
Sayur-sayuran dan kekacang kaya serat yang lain harus dielakkan semasa menderita cirit-birit, laporan Health Castle. Makanan fibrous boleh memburukkan cirit-birit. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda perlu mendapatkan karbohidrat anda dari sayuran berkanji seperti roti putih dan keropok. Dengan mendidih sayur-sayuran anda secara meluas supaya mereka lembut, anda masih boleh memakan sayur-sayuran yang termasuk dalam diet anda tanpa membuat cirit-birit anda menjadi lebih teruk. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk mengeluarkan kulit atau benih dari sayuran seperti tomato dan terung sebelum memakannya.
Pisang
Pisang adalah "B" dalam diet yang biasa digunakan B. R. A. T. untuk cirit-birit. Walaupun diet B. R. A. T masih belum berjaya, Pusat Perubatan Universiti Maryland, atau UMMC, melaporkan bahawa pisang boleh meningkatkan gejala cirit-birit. Juga, pisang secara sederhana adalah sebahagian daripada diet kencing manis yang sihat. Bagaimanapun, batasi pengambilan pisang anda untuk satu atau dua hidangan setiap hari kerana mereka tinggi dalam fruktosa gula buah. Klinik Mayo memberi amaran bahawa pengambilan fruktosa yang berlebihan dapat menyebabkan cirit-birit pada orang yang tidak bertoleransi fruktosa.
