Apakah Manfaat Pil Grapefruit?
Isi kandungan:
Orang yang ingin menurunkan berat badan sering tertarik untuk diet seperti Grapefruit Diet, yang memerlukan pengikutnya untuk mengambil setengah limau gedang dengan setiap hidangan. Tetapi bagaimana jika anda tidak suka rasa limau gedang itu? Nah, beberapa pengilang telah memasuki pasaran penurunan berat badan dengan pil limau gedang, menumpukan nutrisi limau gedang ke dalam kapsul yang mudah ditelan. Bahan-bahan boleh berbeza-beza bergantung kepada jenama tertentu, tetapi ubat jeruk yang paling mengandungi grapefruit yang dikukus, memberikan manfaat umum yang sama.
Video Hari
Vitamin C
Pil limau gedang yang diperbuat daripada limau jeruk cenderung tinggi dalam vitamin C, yang memberikan pelbagai manfaat kesihatan. Penyelidikan telah menunjukkan vitamin C untuk menggalakkan kesihatan kardiovaskular, mengurangkan gejala-gejala selesema biasa, dan mencegah kerosakan radikal bebas, yang mungkin membawa kepada penyakit seperti asma, osteoarthritis, dan rheumatoid arthritis.
Berat Badan
Ramai ubat anggur mengandungi pektin, satu bentuk serat larut air yang terdapat dalam dinding sel tumbuhan. Kandungan pektin yang tinggi dalam pil limau gedang boleh membantu pengguna berasa kenyang, yang membawa kepada pengurangan semula pengambilan kalori semula jadi, yang boleh membawa kepada penurunan berat badan. Pektin juga membantu proses pencernaan, mempercepat pencernaan dan penghapusan sisa dengan mempromosikan penurunan berat badan selanjutnya.
Kolesterol Rendah
Terdapat bukti untuk menunjukkan limau gedang membantu mencegah penyakit jantung. Satu kajian yang diterbitkan dalam "Jurnal Pertanian dan Perubatan Makanan" menunjukkan limau gedang menurunkan kolesterol jahat dan mengurangkan trigliserida. Kolesterol bertambah tinggi boleh membawa kepada penyakit jantung dan kesihatan kardiovaskular yang lemah.
Atherosclerosis
Pektin limau gedang, bahan utama dalam banyak ubat anggur, telah ditunjukkan untuk melawan aterosklerosis atau penyempitan arteri akibat deposit lemak. Para penyelidik di Kolej Perubatan Universiti Florida telah menetapkan pektin babi yang dilindungi jeruk dari aterosklerosis dan menghalang kolesterol darah tinggi.
Prostat
Grapefruit mendapat warna merah jambu merah yang tersendiri dari lycopene, yang merupakan fitonutrien. Lycopene bertindak sebagai antioksidan untuk membantu melawan radikal bebas berbahaya yang menyebabkan kerosakan sel. Satu kajian yang diterbitkan dalam "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" juga menunjukkan lycopene dari makanan seperti limau anggur apabila digabungkan dengan teh hijau memberikan kesan sinergis terhadap kanser prostat. Kajian yang membabitkan 130 pesakit, menunjukkan bahawa lelaki yang memakan makanan yang kaya dengan likopen mempunyai peluang 82% lebih kurang untuk mengembangkan kanser prostat.
Detoksifikasi
Bukan sahaja serat dalam pil limau gedang membantu penghapusan sisa, tetapi limau gedung juga merangsang pengeluaran enzim hati yang menyediakan sebatian toksik untuk dihapuskan dari badan.Membawa sebatian berbahaya ini juga menemui badan karsinogen yang berpotensi, membantu melindungi tubuh daripada kanser.
