Trader Joe's Whole Body Cleanse Review

Pedagang Joe adalah kedai runcit yang menjual makanan istimewa seperti barangan import, gourmet dan vegetarian, bersama dengan vitamin, mineral dan produk berkaitan kesihatan lain. Pembersihan keseluruhan tubuh adalah diet sementara yang direka untuk menghilangkan toksin yang tersimpan dalam tubuh, membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesejahteraan umum.

Video Hari

Asas Diet

Pembersihan melibatkan tiga jenis pil yang berbeza sehingga lapan kali sehari. Satu pil bertujuan untuk membantu penghadaman, satu membersihkan hati dan lain-lain bertindak sebagai suplemen serat. Para pengikut diet mesti mengelakkan memakan daging merah, produk tenusu (susu, keju, yogurt), makanan yang diproses dan alkohol.

Jangka

Makanan ini direka untuk berlangsung selama dua minggu dan dapat diselesaikan sekali setiap tiga bulan.

Kelebihan

Program ini adalah diet bukan sekatan yang separa; walaupun larangan pada beberapa barang makanan, para pengikut bebas merancang makanan harian mereka menggunakan buah-buahan, sayuran, ikan dan daging putih. Ini menambah pengambilan vitamin dan mineral boleh meningkatkan kulit, rambut, kuku dan keseluruhan kesejahteraan. Satu kajian yang diterbitkan oleh Institut Teknologi Makanan pada tahun 2010 mendapati bahawa peningkatan serat membantu mengurangkan tahap kolesterol dan melindungi sesetengah kanser.

Cons

Sesetengah mungkin mengalami kesukaran menelan pil besar dan berpegang pada program dua minggu.

Tip

Minum banyak cecair yang jelas; air membantu menghilangkan toksin dan mempercepat proses pembersihan.