Palpitasi Natrium & Jantung
Isi kandungan:
Berdegel jantung boleh dicirikan sebagai denyut jantung berlumba yang dapat dirasakan di dada atau leher. Mereka juga boleh dirasakan sebagai denyut yang melangkau, berdegup yang lebih cepat atau lebih keras dari biasa, atau mengepam di dada. Mereka boleh berlaku semasa rehat atau semasa aktiviti, semasa duduk atau berdiri. Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan berdebar-debar. Kekurangan natrium, walaupun jarang, boleh menjadi salah satu pencetus.
Video Hari
Pencetus
Palpitasi jantung biasanya tidak berbahaya dan biasanya akan diselesaikan dengan sendirinya. Menurut Mayo Clinic, mereka boleh disebabkan oleh tekanan, kegelisahan, senaman berat, ubat-ubatan yang sejuk dan asma, kehamilan atau keadaan perubatan yang mendasari. Nikotin dan kafein juga boleh mencetuskannya, seperti ketidakseimbangan elektrolit seperti kalium dan natrium.
Natrium
Natrium, seperti kalium, kalsium dan magnesium, adalah elektrolit. Elektrolit adalah penting untuk fungsi normal badan. Tahap mana-mana elektrolit boleh pada bila-bila masa menjadi terlalu tinggi atau terlalu rendah. Tahap paling teruk terjejas apabila aras air di dalam badan diubah. Kekurangan sodium boleh menyebabkan jantung berdebar. Kekurangan sodium biasanya disebabkan oleh kehilangan cecair melalui muntah, cirit-birit atau berpeluh berlebihan.
Pengambilan harian
Persatuan Dietetik Amerika mengesyorkan bahawa anda mengambil kurang daripada 2, 300 mg natrium setiap hari. Mengonsumsi ini biasanya tidak menjadi masalah kerana natrium terdapat dalam banyak makanan yang anda makan. Malah, kebanyakan orang melebihi cadangan harian ini. Ginjal berfungsi normal akan membantu mengalirkan sistem natrium yang berlebihan. Walau bagaimanapun, pengambilan garam berlebihan berterusan boleh mengakibatkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan strok.
Sumber
Natrium terdapat dalam banyak makanan yang anda makan termasuk keju, dadih, makanan kalengan, ham, bacon, daging makan siang, saus tomat, mayonis, salad, ikan beku, sup, makan malam beku dan makanan ringan asin. Ini dikompaun dengan penggunaan garam meja boleh membawa kepada peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. Oleh itu, sangat penting untuk memantau pengambilan natrium anda untuk mengelakkan kelebihan atau kekurangan.
Pertimbangan
Palpitasi jantung akibat kekurangan natrium mudah dirawat dengan melengkapi pengambilan anda dengan air natrium, biasanya diberikan secara intravena. Palpitasi jantung biasanya tidak serius; Walau bagaimanapun, terdapat beberapa risiko komplikasi. Ini termasuk pengsan, strok, kegagalan jantung dan serangan jantung. Dapatkan rawatan perubatan jika penderitaan anda berlaku dengan pingsan, pening, sesak nafas, sakit dada atau ketidakselesaan. Anda juga harus berbuat demikian sekiranya mereka sering berlaku, telah menjadi lebih ketara atau menjadi mengganggu.
