Tanda-tanda keseimbangan pH yang lemah dalam badan
Isi kandungan:
Keasidan terlalu banyak di dalam tubuh manusia boleh membawa kepada pelbagai masalah kesihatan. Menurut "Resipi untuk Penyembuhan Pemakanan," keasidan dan kealkalian diukur oleh skala pH. PH secara literal bermaksud potensi hidrogen. Air neutral dengan pH 7. 0. Apa-apa di bawah 7. 0 adalah berasid, dan apa-apa di atas 7. 0 adalah alkali. Menurut teks, "julat pH ideal untuk tubuh manusia adalah antara 6 dan 6. 8." Jalur ujian PH boleh dibeli supaya tahap pH boleh diuji di rumah.
Video Hari
Keseimbangan pH yang lemah di dalam badan boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan dan rasa sakit umum.
Acidosis adalah tahap keasidan yang tinggi dalam badan. Menurut "Preskripsi Penyembuhan Pemakanan," gejala termasuk insomnia, sakit kepala, mengeluh yang kerap, pengekalan air, tekanan darah rendah, najis berbau busuk, kesukaran menelan, kepekaan terhadap cuka dan buah-buahan berasid dan benjolan di lidah.
Menurut Care2. com, gejala lain termasuk keletihan, kekurangan tenaga, suhu badan yang rendah, kemurungan, jangkitan yang kerap, mata tisu, gigi sensitif, gastritis, kulit kering, kuku rapuh, sarang dan kekejangan kaki.
Jika tubuh seseorang terlalu berasid makan lebih banyak makanan beralkali untuk membantu mengimbanginya. Makanan membentuk alkali termasuk alpukat, buah ara, madu, jagung, kismis, molase, kelapa, buah-buahan segar dan sayur-sayuran dan produk soya.
Menurut "Pemakanan Peribadi" oleh Marie A. Boyle dan Sara Long, "keseimbangan asid darah adalah salah satu keadaan yang paling tepat dikawal dalam badan." Mereka mengatakan terlalu banyak kealkalian dalam badan boleh menyebabkan alkalosis, yang boleh menyebabkan koma atau kematian.
Jika badan terlalu beralkali, ia boleh dikembalikan dengan mengimbangi makanan yang lebih berasid. Menurut "Resipi untuk Penyembuhan Pemakanan," makanan berasid termasuk asparagus, kopi, alkohol, daging, telur, kekacang, oatmeal, sauerkraut, teh dan cuka.
