Citrulline Malate Benefits
Isi kandungan:
Citrulline malate adalah satu bentuk tambahan l-citrulline, asid amino penting yang terdapat dalam makanan seperti tembikai. Tambahan ini adalah biasa dalam komuniti bina badan kerana dianggap mengurangkan lemak tubuh dan mempromosikan pelepasan hormon pertumbuhan manusia dan peningkatan massa otot. Tuntutan ini belum terbukti secara saintifik; Walau bagaimanapun, ujian klinikal menunjukkan bahawa malat citrulline mungkin mempunyai beberapa manfaat kesihatan.
Video Hari
Manfaat Jantung
Penyelidikan mencadangkan bahawa citrulline malate mungkin menggalakkan manfaat jantung pada pesakit dengan jenis kegagalan jantung tertentu. Mengikut kajian kecil, dua bulan yang diterbitkan pada tahun 2010 dalam "Jurnal Kardiologi," pentadbiran citrulline meningkatkan fungsi jantung keseluruhan peserta dan menurunkan tekanan darah. Para penyelidik mengatakan bahawa kajian tambahan mengenai kesan ini diperlukan dalam kumpulan orang yang lebih besar dalam tempoh yang lebih lama.
Kekuatan otot
Citrulline malate juga boleh memberi manfaat dalam mengekalkan kekuatan otot dan mencegah kerosakan otot. Mengikut hasil kajian haiwan yang diterbitkan pada tahun 2009 dalam "Jurnal Eropah Farmakologi," pentadbiran citrulline malate pecahan otot rangka terhad dengan kehadiran toksin bakteria. Penyelidik menimbulkan kelemahan otot dalam tikus dengan menguruskan Klebsiella pneumoniae, toksin bakteria. Citrulline malate menyekat sifat toksik bakteria dan mengekalkan integriti otot rangka. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada kesan yang sama akan berlaku pada manusia.
Anti-Kelelahan Properties
Penyelidikan menunjukkan bahawa malat citrulline mungkin membantu melawan keletihan. Kajian manusia / haiwan yang diterbitkan pada tahun 1991 dalam jurnal "Arzneimittelforschung" menunjukkan bahawa kehadiran asid amino ini merangsang hati dan ginjal untuk membersihkan tubuh racun, memberikan perlindungan terhadap penyakit seperti asidosis. Acidosis - pembentukan asid dalam badan - dicirikan oleh pernafasan yang cepat, kekeliruan dan keletihan yang berlebihan. Rawatan dengan malatal cirulline seolah-olah melindungi terhadap keadaan ini.
