Dos yang Direkomendasikan Dosis Thistle

Peranan susu thistle dalam perubatan tradisional bermula 2,000 tahun yang lalu apabila ia digunakan untuk merawat gangguan hati. Hari ini ia masih digunakan untuk tujuan yang sama, namun kajian keberkesanannya tidak konsisten. Beberapa hasil positif, dan yang lain tidak menunjukkan manfaat dari susu thistle. Bahan aktifnya boleh mengganggu beberapa ubat, jadi berbincanglah dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil susu thistle jika anda menggunakan ubat preskripsi.

Video Hari

Asas Susu Thistle

Bunga mawar merah ungu thistle susu yang boleh tumbuh sehingga 8 kaki tinggi. Terima kasih kepada kecenderungan untuk mengambil alih dan membunuh tumbuhan sekitarnya, ia diklasifikasikan sebagai rumpai yang berbahaya, tetapi susu thistle boleh dimakan. Batang, daun, bunga dan juga benih digunakan dalam masakan Inggeris, nota New York University. Thistle susu mengandungi flavonoid yang mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang. Bahan aktif - silymarin - termasuk beberapa flavonoid yang diekstrak dari biji, menurut University of Colorado.

Keuntungan

Mengambil silymarin bersama dengan antihistamin boleh meningkatkan gejala daripada alahan lebih baik daripada antihistamin sahaja, menurut Medline Plus. Kajian pada haiwan menunjukkan bahawa susu thistle dapat melindungi hati dari toksin, tetapi dalam kajian manusia hasil menunjukkan bukti yang bertentangan, menurut kajian penyelidikan di laman web Pusat Perubatan Langone University New York. Manfaat yang paling menjanjikan ialah mengubati hepatitis alkohol dan mengurangkan kadar kematian akibat sirosis, tetapi lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan peranan susu thistle. Silymarin mempunyai kesan anti-radang yang sederhana pada pesakit dengan hepatitis C kronik, melaporkan satu kajian dalam isu "Journal of Hepatitis Viral" pada Julai 2013. "

Saranan

Jika anda ingin menggunakan susu thistle untuk alergi, anda perlu mengambil 140 miligram silymarin tiga kali sehari mengikut MedlinePlus. Dosis standard adalah 200 miligram yang diambil dua hingga tiga kali sehari, menurut New York University. Badan anda menyerap susu thistle lebih baik jika ekstrak terikat dengan phosphatidylcholine. Jika suplemen anda mengandungi bahan tambahan ini, maka dos adalah 100 hingga 200 miligram dua kali sehari. U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah tidak mengawal makanan tambahan, jadi cari tanda "USP Verified". Ia menunjukkan bahawa suplemen telah diuji oleh Konvensyen U. S. Pharmacopeial, dan ia disahkan mengandungi jenis dan jumlah bahan yang dinyatakan pada label.

Amaran

Rujuk doktor anda sebelum mengambil ekstrak susu thistle jika anda hamil atau mempunyai keadaan sensitif hormon, termasuk kanser payudara, kanser ovari, endometriosis dan fibroid rahim.Thistle susu tergolong dalam keluarga yang sama seperti daisies, ragweed dan marigolds. Walaupun secara amnya selamat, anda mungkin mengalami kesan sampingan jika anda alah kepada tumbuhan ini. Thistle susu boleh mengganggu cara hati anda memetabolisme pelbagai ubat. Jika anda mengambil apa-apa ubat-ubatan preskripsi, berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil susu thistle.