Kalori Guinness Stout Beer

Guinness adalah bir hitam yang dibuat dengan barley Ireland, yis bir, hop dan air. Air yang digunakan untuk membancuh Guinness berasal dari telaga Lady, sumber air semulajadi di pergunungan Wicklow. Guinness sering dirujuk sebagai "roti cair" atau "hidangan di dalam gelas. "

Video Hari

Kalori

Satu liter bersamaan dengan 16 fl. oz. Satu pint Guinness mengandungi 168 kalori, dan mempunyai kandungan alkohol sebanyak 4 peratus. Guinness extra stout mempunyai kandungan alkohol 6 peratus dan memberikan 235 kalori setiap kaca.

Pemakanan

Satu gelas Guinness biasa mengandungi 13. 3 g karbohidrat. Guinness mempunyai gram sifar lemak dan juga bebas serat. Walaupun Guinness telah dipromosikan sebagai sumber kaya besi, satu liter mengandungi hanya 1. 1 mg. Elaun harian yang disyorkan adalah 14 mg besi untuk wanita dan 8. 7mg untuk lelaki.

Pertimbangan

Jika anda menjalani diet penurunan berat badan, minum alkohol akan menghalang kemajuan anda kerana badan pertama akan membakar alkohol untuk tenaga bukannya membakar lemak.