Maca & Berat Badan

Maca adalah sayur Peru asli yang digunakan secara tradisional sebagai afrodisiak untuk lelaki dan wanita. Kajian haiwan juga menunjukkan bahawa ia boleh membantu meningkatkan ketahanan, menurut Pusat Kanser Memorial Sloan Kettering. Walau bagaimanapun, Maca tidak digunakan untuk penurunan berat badan, dan sedikit bukti menyokong penggunaannya untuk tujuan ini. Rujuklah doktor anda sebelum menambah apa-apa tambahan kepada rutin harian anda.

Video Hari

Maca dan Berat Badan

Maca mungkin tidak dapat membantu anda menurunkan berat badan, tetapi ia boleh mencegah kenaikan berat badan, sekurang-kurangnya dalam tikus selepas menopaus. Satu kajian tahun 2009 yang diterbitkan dalam Journal of Hygiene Research menyiasat kesan maca mengenai lemak tubuh, serta hormon seksual dan metabolisme tulang, pada tikus betina yang telah diambil ovari mereka. Kajian mendapati tikus kurang mendapat berat apabila ditambah dengan maca. Walaupun kajian ini mungkin menunjukkan beberapa janji untuk membaca dalam pencegahan penambahan berat badan pada wanita semasa menopaus, ujian klinikal manusia adalah perlu untuk meneguhkan tuntutan.