Berapa Banyak Kalori Setiap Makan Haruskah Makan Pasien Gastric Makan? Pembedahan pintasan gastrik

Pembedahan pintasan gastrik melibatkan mengubah perut anda supaya ia kurang makanan, yang membantu anda merasa kenyang sambil makan lebih sedikit kalori. Mengikuti prosedur ini, anda secara beransur-ansur bergerak melalui fasa pelan makan selepas pembedahan sebelum makan makanan padat. Kerana perut anda tidak sama seperti sebelum pembedahan, pengambilan kalori harian anda berkurang. Doktor anda memberikan arahan untuk anda ikuti mengenai pelan makan pintasan post-gastrik dan matlamat kalori anda.

Video Hari

Kalori untuk Enam Bulan Pertama

Segera setelah pembedahan, doktor anda akan meletakkan anda pada pelan makan cair, yang membantu perut anda sembuh dari pembedahan. Anda beransur-ansur maju ke makanan halus dan lembut sebelum makan makanan pepejal dan menetapkan pelan makan bariatric biasa. Sebaik sahaja anda dapat makan makanan pepejal, pelan makan pintasan gastrik khas untuk enam bulan pertama terdiri daripada tiga makanan kecil dan dua makanan ringan untuk jumlah di antara 1, 000 dan 1, 300 kalori setiap hari.

Kerugian Calorie

Matlamat rancangan makan selepas menjalani pembedahan adalah untuk mendapatkan nutrien yang mencukupi semasa menyesuaikan diri dengan saiz perut yang lebih kecil. Bertujuan untuk mengimbangi setiap hidangan dengan protein dan sayur-sayuran atau buah-buahan dan dapatkan kira-kira 50 gram protein setiap hari. Sekiranya anda mengikuti 1, 000- hingga 1, 300 kalori makan selepas menjalani pembedahan, matlamat yang baik adalah untuk mempunyai dua makanan ringan mengandungi 100 hingga 150 kalori setiap satu. Berdasarkan pelbagai kalori pelan ini, tiga hidangan utama anda mengandungi kira-kira 250 hingga 350 kalori.

Kalori Semasa Tahap Penyelenggaraan

Selepas enam bulan pertama, anda akan berpindah ke pelan bariatric penyelenggaraan, yang memberikan kalori kecil kalori. Mengenai pelan penyelenggaraan, lazimnya terdapat tiga makanan kecil dan sekurang-kurangnya satu makanan ringan. Anda masih mensasarkan makanan seimbang, tetapi anda mempunyai kalori yang lebih sedikit untuk berfungsi. Anda juga berhasrat untuk 60 gram protein setiap hari dan berpegang dengan makanan rendah lemak dan gula. Jumlah pengambilan kalori semasa peringkat penyelenggaraan biasanya antara 1, 300 dan 1, 500, menurut Pusat Bariatric Highland Hospital.

Menu Penyelenggaraan Biasa

Satu cawan bijirin serat tinggi dengan 8 auns susu dan satu pisang untuk sarapan pagi adalah jenis sarapan yang boleh anda harapkan untuk makan pada diet penyelenggaraan. Yogurt menyediakan snek yang baik pada pelan ini. Untuk makan tengah hari anda boleh mempunyai sandwic tuna yang terdiri daripada 3 auns tuna dengan sepotong keju rendah lemak dan tomato pada roti gandum, bersama dengan beberapa wortel bayi. Jenis makan malam yang boleh anda harapkan untuk makan ialah 3 auns ayam dengan 1/2 cawan beras perang dan 1 hingga 2 cawan brokoli.