Cara Menghilangkan Ekzema dengan cepat

Ekzema, juga dikenali sebagai ekzema atopik atau dermatitis, ditunjukkan oleh kulit kering dan bersisik pada bahagian-bahagian tertentu badan. Terlibat di tangan, leher, siku dan lain-lain kawasan kulit yang terdedah kepada kekeringan, eksim dapat membuat anda merasa gatal dan bahkan menyebabkan rasa sakit. Apabila ekzema menyala, penting untuk mengetahui bagaimana untuk menyingkirkannya dengan cepat supaya anda boleh berhenti hidup dengan ketidakselesaan dan memalukan ekzema.

Video Hari

Langkah 1

Hadkan kenalan yang anda miliki dengan air setiap hari. Walaupun air boleh membantu menghidrat kulit anda, jika kulit anda tetap basah terlalu lama atau airnya terlalu panas, kulit anda boleh menjadi kering dan hancur. Sebaliknya, mandi sekali sehari dalam air suam dan mandi dari 5 hingga 10 minit sahaja, Persatuan Ekzema Nasional mengesyorkan.

Langkah 2

Sapukan pelembap dan salap semasa kulit anda masih lembap selepas bersentuhan dengan air. Pastikan anda menggunakan salap dalam masa 3 minit selepas mandi atau tab mandi, apabila kulit anda mungkin menyerap kelembapan untuk membantu menyembuhkan ekzema anda. Simpan pelembap setiap kali kulit anda terasa kering atau hancur sepanjang hari, syorkan Medline Plus. Slip tiub dalam beg anda supaya anda mempunyai beberapa dengan anda pada setiap masa.

Langkah 3

Pakai sarung tangan apabila kulit anda berada dalam sentuhan yang berpanjangan dengan air panas atau udara sejuk, mencadangkan FamilyDoctor. org, bergabung dengan American Academy of Family Physicians. Air panas dan udara sejuk boleh memburukkan gejala ekzema, meninggalkan tangan anda berasa kering dan mentah. Sarung tangan plastik plastik adalah suatu keharusan apabila mencuci piring, manakala sarung tangan kapas yang licin dapat membantu melindungi tangan anda dari musim sejuk sepanjang musim sejuk yang panjang.

Langkah 4

Hentikan menggaru kulit anda. Walaupun kulit yang rawan ekzema boleh kering dan gatal, sentiasa menggaru ia boleh meninggalkan kulit anda mentah dengan luka terbuka yang terdedah kepada jangkitan. MayoClinic. com mencadangkan bahawa jika anda perlu, pakai sarung tangan untuk menghentikan menggaru atau menyimpan kuku anda dipotong pendek supaya anda kurang tergoda untuk menggaru dan menyebabkan kerosakan lebih lanjut.

Langkah 5

Menjadualkan temujanji dengan doktor kulit anda jika perubahan gaya hidup dan pelembap di atas kaunter kelihatan tidak membantu gejala ekzema anda. Ekzema boleh nyata dengan cara yang sama seperti pelbagai keadaan kulit yang lain, dan penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat, nota American Academy of Dermatology. Ahli dermatologi anda juga boleh menetapkan salep dan ubat oral untuk membantu menguruskan eksim anda.

Perkara yang Anda perlukan

• Pelembap
• Sarung tangan