Berapa Banyak Kalori & Karbohidrat dalam Kacang Bean?

Tumbuh kacang, pucat, pucat kacang-kacangan lembut, adalah topping yang enak dan renyah untuk semua jenis makanan. Sesetengah orang menumpuk tinggi pada sandwic turki dan yang lain boleh mencampurnya ke dalam sup atau salad.

Video Hari

Kalori

Servis kacang satu-ons mengandungi kira-kira 9 kalori, menurut The Daily Plate. Pucuk kacang sering digunakan sebagai hiasan atau topping untuk makanan lain, jadi tambahkan 9 kalori kepada nilai kalori makanan yang anda nikmati untuk mendapatkan nilai pemakanan keseluruhan.

Karbohidrat

The Daily Plate melaporkan bahawa satu-ons yang berkhidmat dengan pucuk kacang mengandungi kira-kira 1. 7 gram karbohidrat secara keseluruhan. 0. 5 gram karbohidrat ini boleh dikaitkan dengan serat makanan.

Fakta Lain

Satu pucuk pucuk kacang mengandungi sedikit protein, kira-kira 0. 9 gram setiap hidangan. Mereka mengandungi 01 gram lemak, tiada kolesterol, dan 1. 7 miligram natrium.