Kadar jantung & Soda
Isi kandungan:
Jika anda melihat degupan jantung anda menjadi lebih cepat selepas minum kaleng, ini mungkin bukan imajinasi anda. Beberapa minuman ringan mengandungi kafein, yang merupakan perangsang semulajadi yang boleh menjejaskan kadar jantung anda. Sekiranya ini berlaku setiap kali anda minum soda, pertimbangkan beralih kepada pelbagai kafein yang diberi kafein - atau lebih baik lagi, minum air sebaliknya. Kadar denyut jantung juga boleh menunjukkan keadaan perubatan, jadi lihat doktor anda jika gejala-gejala berlarutan atau teruk.
Video Hari
Kesan Kafein
Kafein dapat meningkatkan kadar jantung dan pernafasan anda, dan buat sementara waktu meningkatkan tenaga anda. Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam "Journal of Food Science" pada tahun 2007, cola nama dan cola diet diuji pada 34 hingga 46 miligram kafein setiap 12 auns, manakala jenis soda lain yang mengandungi 55 miligram dalam hidangan yang sama. Jenama kedai biasanya kurang kafein. Minum 250 miligram harian kafein dianggap pengambilan sederhana. Walau bagaimanapun, sesetengah orang sensitif walaupun sedikit kafein.
