Buah-buahan untuk Dihindari Dengan Diverticulitis

Seperti yang anda umur, usus anda kerap mengembangkan kantung kecil atau kantung yang dipanggil diverticula. Sebanyak 50 peratus orang yang berusia di atas 60 mempunyai diverticulosis, kehadiran diverticula, laporan MedlinePlus. Sebilangan kecil orang mengalami diverticulitis, keradangan diverticula dan usus. Semasa serangan diverticulitis, apabila usus itu meradang, berikutan diet rendah atau serat rendah menurunkan pengeluaran najis, yang membolehkan usus yang meradang itu sembuh. Pengamal perubatan anda boleh mengesyorkan mengelakkan buah-buahan mentah dan berserabut selama sebulan sebelum memulakan diet serat tinggi untuk mengurangkan kemungkinan pengulangan, The Merck Manuals Perpustakaan Perubatan Dalam Talian menyatakan.

Berries

Kebanyakan buah mengandungi serat; elakkan makan apa-apa jenis beri semasa serangan diverticulitis sehingga selepas usus sembuh. Blackberry mengandungi 4. 4 gram serat dalam 1/2 cawan mentah dan 5 gram sekiranya dalam tin dalam jus buah. Cranberry mentah mengandungi 4 gram serat dalam 1/2 cawan dan sebagai sos cranberry. Raspberi mengandungi 4. 6 gram dalam 1/2 cawan yang melayani sama ada segar atau beku. Strawberi mempunyai kurang serat, 3 gram dalam 1 cawan, laporan Kerjasama Continuum Health.

Buah-buahan dengan Kulit

->

Jeruk dengan bunga Photo Credit: ChristianJung / iStock / Getty Images

Buah-buahan dengan kulit yang mengandungi serat yang lebih besar harus dielakkan semasa mengikuti diet rendah residu. Kedua-dua pisang dan oren mengandungi 3. 1 gram serat. Jeruk juga mengandungi pulpa, yang harus dielakkan juga pada diet rendah residu.

Buah dengan Kulit

->

Keranjang yang dipenuhi dengan epal Kad Kredit: Irina Drazowa-Fischer / iStock / Getty Images

Epal, persik dan pir semuanya mengandungi serat. Satu epal mentah sederhana mengandungi 4 gram serat, berbanding dengan 2 gram untuk pic dan 4 gram untuk pir, menurut Rakan Kesihatan Continuum. Pada satu masa, doktor walaupun buah-buahan dengan benih dapat meningkatkan risiko serangan diverticulitis lain, tetapi ini belum terbukti benar, laporan MedlinePlus.

Buah-buahan kering

->

Bowl of prunes Photo Credit: HandmadePictures / iStock / Getty Images

Beberapa buah-buahan kering boleh mengandungi sejumlah besar serat. Tiga buah ara kering mengandungi 10 gram serat. Satu sudu kismis mengandungi 1 gram serat. Tiga buah prun mengandungi 1. 9 gram, keadaan Mitra Kesihatan Continuum.