Fakta tentang Perut Sakit

Makan dan minum apabila perut anda marah biasanya tidak menjadi perkara pertama yang masuk ke dalam fikiran. Sangat penting untuk terus makan dan minum agar tetap terhidrasi dan terus memberi nutrisi badan anda untuk melawan punca perut anda. Minum cecair yang jelas iaitu kafein percuma seperti air atau sup. Cuba tinggalkan cairan manis. Penyelesaian elektrolit akan membantu kadang-kadang. Anda juga harus makan dengan mudah untuk mencerna makanan seperti keropok atau epal. Pastikan anda makan dan minum dengan perlahan sepanjang hari. Makan atau minum terlalu cepat akan menyebabkan perut anda menjadi lebih teruk.

Makan dan minum apabila perut anda marah biasanya tidak menjadi perkara pertama yang masuk ke dalam fikiran. Sangat penting untuk terus makan dan minum agar tetap terhidrasi dan terus memberi nutrisi badan anda untuk melawan punca perut anda. Minum cecair yang jelas iaitu kafein percuma seperti air atau sup. Cuba tinggalkan cairan manis. Penyelesaian elektrolit akan membantu kadang-kadang. Anda juga harus makan dengan mudah untuk mencerna makanan seperti keropok atau epal. Pastikan anda makan dan minum dengan perlahan sepanjang hari. Makan atau minum terlalu cepat akan menyebabkan perut anda menjadi lebih teruk.