Kem Florida Berat Badan Murah untuk Remaja
Isi kandungan:
Jika remaja anda berlebihan berat badan, mereka mungkin menghadapi mengejek atau membuli di sekolah. Rakan mereka boleh membuat "jenaka gemuk" tentang mereka dan mereka fikir mereka lucu, tetapi walaupun remaja anda ketawa bersama mereka, jenaka mungkin merosakkan harga diri mereka. Jika mereka ingin menurunkan berat badan, kem penurunan berat badan boleh membantu. Adalah penting untuk memahami bahawa kehilangan berat adalah tentang kesihatan dan rasa baik, tidak kelihatan baik.
Video Hari
Kesalahpahaman
Kem penurunan berat badan kadangkala keliru dengan "kem lemak." Istilah "kem lemak" biasanya merujuk kepada kem yang direka untuk membantu peserta kehilangan lemak badan, tidak semestinya berat badan. Peserta camp latihan berat menghadiri kem tersebut untuk mengurangkan berat badan dan memberi tumpuan kepada mengekalkan gaya hidup yang sihat.
Kepentingan
Kem penurunan berat badan telah berlaku selama beberapa dekad tetapi mengalami kebangkitan semula populariti di kalangan remaja, terima kasih sebahagiannya untuk rancangan TV seperti drama remaja Keluarga ABC "Huge," yang mana bintang Nikki Blonsky dan mengikut sekumpulan remaja semasa mereka menghadiri kem latihan berat badan. Pertandingan menunjukkan penurunan berat badan yang nyata, seperti "The Loser Terbesar," juga memberi penekanan kepada pemakanan sihat dan penyelenggaraan berat yang boleh memberi inspirasi kepada remaja untuk menurunkan berat badan, menurut beberapa pakar, termasuk Evan Nadler, MD, pengarah bersama Institut Obesiti di Pusat Perubatan Kebangsaan Kanak-kanak di Washington, DC
Jangka Masa
Setiap kem penurunan berat badan mempunyai struktur dan panjang masa tersendiri, dan sesetengah kem menawarkan lebih daripada satu pilihan program, termasuk program sekolah asrama dan kem musim panas yang berbeza-beza. Kem Wellspring, yang terletak di Pantai Teluk di St Petersburg, menawarkan kem musim panas untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan berumur 11 hingga 18 tahun. Harga untuk kem musim panas 2011 berkisar dari $ 6, 000 untuk sesi tiga minggu hingga $ 11,000 untuk sembilan minggu sesi; Wellspring menawarkan diskaun untuk membantu mengurangkan kos tuisyen. Anda boleh mendapat diskaun $ 300 untuk menghadiri bengkel keluarga dan diskaun $ 700 jika remaja anda menyelesaikan kursus kursus tertentu. Wellspring juga bekerjasama dengan syarikat insurans kesihatan anda dan menawarkan diskaun tambahan sekiranya insurans anda membayar sebahagian daripada penginapan remaja anda di kem.
Ciri-ciri
Setiap kem penurunan berat badan menawarkan aktiviti fizikal sendiri, dengan beberapa menekankan aerobik dan lain-lain yang memberi tumpuan kepada sukan kompetitif untuk menarik minat remaja anda. Camp Vanguard di Haines City, yang terletak di Lake Pierce antara Tampa dan Orlando, menawarkan gabungan kedua-duanya. Remaja anda boleh menikmati aktiviti air, seperti berperahu, berkanu dan berenang. Mereka juga boleh menikmati latihan calisthenik, kekuatan latihan, toning, aerobik, kickboxing, latihan litar, kursus tali, kursus paintball, berbasikal, latihan berat badan, bola keranjang, bola sepak, bola sepak, bola sepak, badminton dan Frisbee.Memilih kem yang mempunyai sukan dan aktiviti yang bakal dinikmati oleh remaja anda adalah penting kerana ia akan membantu memotivasinya untuk melibatkan diri dalam aktiviti fizikal di sana. Harga Camp Vanguard untuk musim panas 2011 berkisar antara $ 3, 250 untuk sesi dua minggu hingga $ 7, 790 untuk sesi enam minggu.
Pertimbangan
Remaja anda mungkin satu-satunya orang yang berlebihan berat badan dalam keluarga anda, atau dia mungkin merupakan ahli keluarga yang paling muda yang telah berjuang berat untuk generasi. Daripada menghantar remaja anda ke kem penurunan berat badan sendiri, anda dan seluruh keluarga anda boleh bergabung dengannya untuk membina tabiat gaya hidup sihat bersama-sama. Program Keluarga Pritikin di Miami menawarkan sesi sepanjang tahun, satu dan dua minggu di mana anda boleh mengambil kelas aerobik dan tarian, berenang, bermain bola sepak, bola tampar dan bola keranjang. Anda juga mengambil kelas memasak sebagai keluarga untuk mempelajari kebiasaan makan yang sihat, makanan berkhasiat dan resipi, dan kesan berbahaya yang tidak sihat. Ahli keluarga tidak perlu berlebihan berat badan atau ingin menurunkan berat badan untuk menghadiri, dan anda boleh menghadiri kelas keibubapaan untuk memupuk tabiat yang sihat dalam anak-anak anda. Kadar pritikin berbeza mengikut musim dan bilangan peserta tetapi pada tahun 2010 purata kira-kira $ 4,000 setiap orang, setiap minggu. Hubungi butiran mengenai tawaran istimewa untuk keluarga anda.
