Bolehkah Anda Gunakan Kasut Trek Sebagai Kasut Cross-Country?

Secara ideal, kasut berlari merentas negara adalah fleksibel dan, yang paling penting, adalah sesuai. Tali logam adalah sesuai untuk negara bersilang jika anda berada di medan lembut di mana anda memerlukan sedikit tarikan. Walau bagaimanapun, jika kawasan itu adalah permukaan batu keras, anda mungkin perlu memberikan pancang logam yang terlepas dan memilih sol dengan kancing getah. Juga, periksa bahawa paku yang dibenarkan di negara anda jika anda berjalan secara kompetitif.

Video Hari

Sepatu Trek dan Negara Salib

Running Shoe Shoe menunjukkan bahawa tidak ada masalah dengan memakai kasut trek untuk negara salib, menyediakan kursus ini sesuai untuk pancang. Walau bagaimanapun, laman web menunjukkan bahawa kasut trek menyediakan sokongan kusyen kurang untuk kaki depan dan tumit daripada kasut merentas negara pakar. Selain itu, jika anda menggunakan kasut trek, pastikan mereka mempunyai pancang yang sesuai untuk jarak berjalan: paku sprinter tidak sesuai, mengikut The Runner's Guide. Tanya di kedai kasut khusus mengenai pancang hibrida yang sesuai untuk kedua-dua negara dan trek.