Kalori dalam gula-gula Sour Key
Isi kandungan:
Kunci asam adalah lemak rendah, gula-gula, gula-gula berbentuk kunci dengan rasa masam yang kuat dan tekstur yang lembut. Mereka datang dalam pelbagai saiz yang menentukan kandungan kalori mereka.
Video Hari
Kalori
Dua puluh kalori berada dalam kunci asam kecil, menurut The Allan Candy Company. Saiz hidangan disenaraikan sebagai 7 gula-gula. Kekunci jumbo masam boleh mempunyai sehingga 90 kalori setiap gula-gula, menurut MyFitnessPal. com, baca dengan teliti pakej dan saiz hidangan.
Profil Pemakanan
Sembilan puluh enam peratus daripada kalori dalam kunci asam berasal dari karbohidrat. Lebih separuh daripada karbohidrat ini adalah gula mudah yang diperoleh daripada sirap glukosa, sirap jagung, gula atau dextrose, bahan-bahan pertama yang lazat dalam gula-gula masam, menurut laman web Bartek Ingredients, pengeluar bahan kimia berasid yang memberikan rasa asid rasa mereka.
Pertimbangan
Kurang gula yang anda makan, lebih baik untuk kesihatan anda. Bukan sahaja menambah gula pemakanan meningkatkan risiko diabetes, ia juga meningkatkan faktor risiko penyakit jantung dan kemungkinan kematian, menurut sebuah kajian dalam edisi Februari 2014 "Jurnal Persatuan Jantung Amerika: Perubatan Dalaman." Atas sebab ini, Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan agar wanita makan tidak lebih daripada 100 kalori sehari daripada menambah gula - kira-kira 6 sudu teh - dan lelaki, tidak lebih daripada 150 kalori atau 9 sudu teh.
