Apa yang Akan Dilakukan Vegan untuk Kulit dan Rambut Saya

Apabila saya pergi vegan kira-kira lima tahun yang lalu, salah satu kesan sampingan yang mendorong saya melalui tempoh peralihan yang sukar adalah kesan hampir segera pada kulit saya. Dalam beberapa minggu, kulit saya cerah dan dibersihkan, sehingga saya melambungkan asas yang saya gunakan untuk mengamalkan. Rambut saya akan mengambil sedikit masa, tetapi selama beberapa bulan, ia menjadi lebih kuat dan berkilau.

Namun, perubahan yang paling penting bagi saya bukanlah transformasi yang saya lihat dalam cermin, tetapi dalam pendekatan saya terhadap rutin saya. Saya mendapati bahawa dengan memberi perhatian yang mendalam kepada segala yang masuk ke dalam badan saya, mata yang bijak mula berjalan di tempat lain: Ketika saya belajar mengenai manfaat bahan-bahan tertentu yang saya makan, saya ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kesan luar mereka juga. Saya mula membaca label dan memilih produk yang bersih; Saya mula menumpukan cinta dan penjagaan kepada kulit saya seperti yang saya lakukan untuk makanan saya.

Proses ini telah lama tetapi sepenuhnya organik, dan ia berterusan hingga ke hari ini.

Secara terang-terangan, kesan langsung dari diet baru saya yang saya perhatikan pada kulit dan rambut saya hanya diperkukuhkan dan diperkuat oleh pertimbangan khusus yang saya ambil sekarang dalam rutin kecantikan saya. Kulit dan rambut saya tidak pernah kelihatan lebih baik, dan lebih penting lagi, saya sangat suka mengambil masa untuk menjaga diri saya dalam segala hal. Tetapi bagaimana rambut dan kulit saya mendapat manfaat daripada pergi vegan secara khusus? Biarkan saya mengira cara:

Kulit saya bersinar. (Dan saya tidak dapat keluar.)

Nutiva Virgin Coconut Oil $ 11

Jerawat tidak pernah menjadi besar Isu dengan saya-walaupun sebagai remaja-tetapi kecacatan saya telah hilang dari gangguan yang tidak jelas hingga hampir tidak ada. Selain itu, kulit saya lebih bersemangat, dan apabila saya memakan keseimbangan nutrien yang tepat (lemak yang cukup sihat, yang merupakan perjuangan pada permulaannya), kulit saya yang rawan kekeringan benar-benar bersinar dengan penghidratan.

Dan saya tahu apabila diet saya tidak seimbang, kerana ia muncul pada kulit saya

Rawatan Penularan Radikal Acak $ 18

Saya tidak pernah lebih selaras dengan bagaimana diet saya memberi kesan kepada bahagian luar tubuh saya. Apabila saya telah minum terlalu banyak wain, kulit saya mendapat kebodohan tertentu untuknya. Terlalu banyak taco berjalan? Bam! - pelarian ini di dagu saya. Saya suka mempunyai isyarat visual untuk memberitahu saya bahawa sudah tiba masanya untuk membersihkan sesuatu sedikit, dan ia juga merupakan lega untuk mengetahui sebab di sebalik cacat. Ini bukti lebih lanjut bahawa kulit saya dan usus saya mempunyai hubungan simbiotik.

Saya lebih bijak tentang ramuan yang berbeza

Sekarang Makanan Serbuk Tanah Liat Eropah $ 7

Semasa zaman awal vegan saya, saya mengambil a sangat Pendekatan DIY terhadap rutin kecantikan saya: Saya lebih suka mempraktikkan formula saya sendiri dari satu bahan, dan percaya bahawa hampir semua yang saya perlukan untuk rutin kecantikan saya terletak di pantri saya.

Pada masa kini, kesombongan saya penuh dengan produk yang dibuat oleh orang lain, namun tahap awal ini dan lagi, mendidik diri saya tentang makanan yang saya makan-menimbulkan penghargaan untuk semua faedah-faedah yang menakjubkan dari bahan-bahan semulajadi ini. Cuka cider epal masih merupakan ubat kegemaran saya. Minyak kelapa? Saya menggunakannya di mana-mana sahaja. Dan dalam pengalaman saya, tiada apa-apa yang mengeringkan zat secepat serbuk tanah liat detoksifikasi-bukannya rawatan cacat topikal yang saya gunakan sebagai remaja.

Dan sebaliknya, saya memberi perhatian yang lebih mendalam terhadap label dan senarai ramuan. Saya tahu bahan kimia dan sintetik yang mana untuk mengelakkan sebanyak mungkin, dan cuba matlamat formula yang bersih.

Rambut saya mempunyai pajakan baru pada kehidupan

Rahua Conditioner $ 34

Saya telah menyebutkan sebelum ini bahawa rambut saya adalah bahagian pertama rutin saya untuk mendapatkan rawatan semula jadi. Lembaran saya adalah secara berterusan frizzy dan kering selama 19 tahun pertama dalam hidup saya, tidak kira apa jenis produk yang saya gunakan. Itu semua berubah apabila saya bertukar kepada formula semula jadi (atau hampir semulajadi). Saya cuba untuk mengelakkan gaya haba dan pengeringan keras untuk bermula, tetapi kebenarannya adalah bahawa ia juga tidak perlu lagi. Dan seperti kulit saya, mengisi lemak yang sihat, berasaskan tumbuhan seperti minyak kelapa, alpukat, dan kacang telah memberikan rambut saya kilauan berkilat yang tidak pernah ada sebelum ini.

(Ia berkembang dengan cepat juga.)

Saya telah menemui lebih banyak jenama dan produk di bawah radar

Odacité Ultimate Skin Remedy Try Me Kit $ 29

Pasaran kecantikan semulajadi berkembang pada kadar yang pantas, tetapi masih agak baru-dan sangat mengujakan. Saya suka fakta bahawa saya telah mempelajari tentang begitu banyak jenama yang hebat dan hanya dengan mencari formula yang bersih dan inovatif. Ini adalah berapa banyak staple semasa saya membuat jalan ke dalam rutin saya.

Bagaimana diet anda mempengaruhi rutin kecantikan anda? Beritahu kami dalam ulasan di bawah.