Kalori yang dibakar oleh berkeringat disebabkan suhu

Keringat tidak membakar kalori. Peningkatan suhu tidak menyebabkan peningkatan pembakaran kalori. Ia mengakibatkan kehilangan air.

Video Hari

Bendalir

Apabila suhu tubuh anda naik, badan anda cuba menghalangnya dengan melepaskan lebih banyak peluh. Proses ini bertujuan mengurangkan suhu badan umum anda. Proses ini mengakibatkan kehilangan berat air.

Songsang

Keputusan proses ini bersifat sementara. Kehilangan berat badan akan diterbalikkan sebaik sahaja cecair ditelan. Berat badan yang hilang tidak mempengaruhi tisu lemak badan anda.

Risiko Kesihatan

Peningkatan suhu membawa risiko kesihatan. Dehidrasi, hyperthermia, strok haba, tekanan darah rendah, pingsan, pening dan luka bakar adalah semua kemungkinan suhu meningkat.