Teh hitam Alkaline Diet

Teh hitam, seperti kopi, menghasilkan kesan berasid ke atas badan dan pada umumnya harus dielakkan pada diet alkali. Teh hitam, bagaimanapun, membantu badan menggunakan vitamin B15, asid berperang barah, dan dimasukkan ke dalam beberapa diet alkali untuk sebab ini. Tiada makanan atau minuman yang diharamkan sepenuhnya pada diet alkali, dan anda boleh menjaga badan anda dalam keseimbangan pH dengan meminum teh hitam dengan makanan yang menjadikannya lebih alkali.

Video Hari

Diet Alkali

Makanan alkali, yang pertama kali dianjurkan oleh pakar perubatan Yunani, Hippocrates, mendapat semula populariti baru dalam milenium baru. Teori di sebalik diet alkali adalah bahawa tubuh anda perlu mengekalkan keseimbangan pH yang sesuai untuk kekal sihat. Sesetengah makanan menghasilkan kesan alkali dan lain-lain kesan asid. Sebaik-baiknya, badan anda harus sedikit alkali. Baki pH sebanyak 7 hingga 7,55 dianggap sihat, menurut Dominique Finney, pengarang "Zon Wellness. "

Teh Hitam dengan Lemon

Teh hitam adalah berasid sebelum dan selepas penggunaan. Tetapi beberapa makanan berasid semula jadi - lemon, contohnya - menjadikan alkali di dalam badan anda. Jadi, jika anda benar-benar suka teh hitam, menambah bilah atau dua lemon akan mengimbangi kesan asidnya. Makanan lain yang anda tidak fikirkan sebagai berasid - daging, kentang, roti, pasta, keju - menjadi asid apabila mereka memukul aliran darah anda, menurut Charlotte Vohtz, penulis "Naturally Gorgeous. "

Teh Hitam dan Vitamin B15

Teh hitam disyorkan dalam diet asid atau alkali yang rendah seperti rawatan yang mungkin untuk kanser. Apabila sel-sel kanser hadir di dalam badan anda, mitokondria - bertanggungjawab untuk membunuh sel berbahaya - mati. Vitamin B15, asid perangsang, dipertimbangkan untuk menyusun semula mitokondria supaya mereka boleh memusnahkan sel-sel kanser. Teh hitam mengaktifkan penggunaan badan vitamin B15. Penggunaan vitamin B15 untuk merawat kanser adalah kontroversi, dan anda tidak boleh membeli makanan tambahan secara hukum di Amerika Syarikat. Vitamin B15 berlaku secara semulajadi dalam bijirin, daging lembu, ragi bir, biji aprikot dan labu dan biji bunga matahari.

Minuman Alternatif

Anda tidak perlu melepaskan teh hitam dalam diet alkali, tetapi jika anda minum lebih daripada satu cawan sehari, pertimbangkan untuk menggantikan minuman lain untuk beberapa teh hitam anda, kata Larry Trivieri Jr. dari "Panduan Makanan Alkali-Asam. "Halia teh, sebagai contoh, adalah alkali dan juga boleh meningkatkan metabolisme dan meredakan penyakit pagi dan kesan kemoterapi.

Makanan yang Meneutralkan Asid

Jika anda ingin minum teh hitam, berbuat demikian dengan makanan beralkali. Makanan yang membantu darah anda mengekalkan keseimbangan alkali termasuk: buah-buahan seperti sitrus, persik, alpukat, pir dan anggur; sayur-sayuran seperti kacang hijau, brokoli, ubi jalar, tahu dan wortel; kacang dan biji seperti badam dan buah berangan; bijirin seperti bijirin, beras liar dan quinoa; dan produk tenusu yang dihasilkan daripada susu kambing.Kebanyakan protein membentuk asid di dalam badan tetapi harus dimasukkan ke dalam diet alkali. Matlamat yang sihat adalah untuk membuat 20 peratus daripada makanan dan minuman anda berasid dan 80 peratus alkali, menurut Klaire Soper, pengarah Pusat Kesihatan dan Sokongan Kindred di Australia.