Saya Mencuba 5 Rawatan untuk Dapatkan Butt Terbaik Pernah
Isi kandungan:
- 1. Menguruskan Selulit
- 2. Belajar Kontur
- 3. Membina Lebih Banyak Otot
- 4. Menyasarkan Masalah Masalah
- 5. Mendapatkan Wajah
Seperti yang saya terangkan secara terperinci dalam bahagian mengenai ciri kegemaran saya, saya seorang penggemar bahagian belakang saya. Ia merupakan aset yang membuatkan saya berasa yakin dengan pakaian hip-peluk, yang merupakan langkah yang sangat membantu dalam perjalanan saya ke arah mencintai tubuh saya dan menerima setiap lengkung. Seperti yang dijangkakan, ini tidak selalu berlaku. Tetapi selepas bertahun-tahun rasa bersalah, bergelut, dan secara senyap-senyap merembeskan figur saya, saya telah berkembang menjadi seorang wanita yang boleh mengendalikan nombor saiz yang lebih besar daripada sampel pada tag jeans saya. Jeans yang kelihatan cantik hebat pada seorang gadis dengan pantat, saya mungkin menambah.
Jadi pada musim panas ini, saya memulakan perjalanan untuk mengetatkan, nada, dan menonjol. Perayaan badan saya, lebih seperti. Saya meneliti rawatan, losyen, dan ramuan, dan saya mencuba yang terdengar paling menarik. Pada akhir tiga bulan, saya memberikan punggung saya A + yang gemilang. Di bawah ini, saya menonjolkan beberapa perkara yang saya mahu meningkatkan.Teruskan membaca untuk mengetahui semua yang saya lakukan untuk ke sana dan peningkatan kecil yang membuat dunia perbezaan.
1. Menguruskan Selulit
Pakar bedah plastik Park Avenue Scott Wells menawarkan Cellulaze, rawatan yang bertujuan memberikan penyelesaian yang berkesan dan kekal untuk selulit yang tidak diingini. Seperti yang mungkin anda ketahui, selulit adalah bercelaru dan tidak teratur yang tidak dapat dielakkan dalam paha dan kebanyakan wanita (90%, tepat).
Semasa perundingan, Wells menerangkan prosedurnya: "Cellulaze adalah rawatan hebat yang direka untuk pembetulan selulit berdasarkan anatomi penyebabnya. Melalui lubang kecil di kulit, serat laser saiz sehelai spaghetti dimasukkan ke dalam kawasan selulit untuk membalikkan ketiga-tiga sebab, tenaga laser digunakan untuk mencairkan beberapa lemak berkembang kemudian, laser digunakan seperti gunting berteknologi tinggi untuk memotong dan melepaskan band-band berserat di bawah kulit. Akhirnya, dan yang paling penting, Tenaga laser diarahkan tepat pada kulit untuk selamat memanaskan kulit ke suhu yang sangat spesifik, menyebabkan pembentukan semula dan penguatan keanjalan kulit."
Di masa lalu, banyak kaedah untuk pembetulan selulit telah dicuba, tetapi tidak ada yang membahas semua punca secara berkesan atau secara kekal. Prosedur ini dilakukan menggunakan anestesia tempatan, jadi tidak ada rasa tidak selesa. Secara umumnya, hanya satu sesi diperlukan. Harga berbeza dari $ 3000 hingga lebih dari $ 5000, bergantung kepada saiz kawasan yang dirawat dan bilangan kawasan. Keputusan mengambil beberapa minggu hingga beberapa bulan untuk berkembang, kerana ini adalah penstrukturan semula kulit secara kekal dan memerlukan masa untuk membentuk kolagen baru."
Saya membahaskan memberi laluan-kenapa tidak? Ia benar-benar selamat dan hanya sedikit invasif. Perkara itu, saya squeamish sangat. Suka, "akan pingsan hanya berfikir tentang pukulan di pejabat doktor" -kegelaksaan tingkat. Oleh itu, saya memutuskan untuk memikirkannya seketika dan menggunakan rawatan pengembara selulit yang pergi ke selulit editor.
Bahan ajaib dalam krim ini yang menyerap dengan cepat dan nikmat (dengan serius, ia adalah campuran karamel dan pistachio, dan saya merasakan keinginan untuk memakannya setiap kali saya memohon) adalah guaraná-tumbuhan Amazon asli yang buahnya mengandungi salah satu yang paling banyak bentuk kafein yang kuat di planet ini. Kafein sama dengan kulit yang lebih licin dan licin. Produk ini juga termasuk kelembapan berat mentega cupuaçu, açaí, dan minyak kelapa untuk pengalaman yang benar-benar menghidratkan. Saya perhatikan perbezaan yang jelas dalam riak dan ceroboh sejak saya mula menggunakannya beberapa bulan lalu.
2. Belajar Kontur
Seperti yang telah saya sebutkan, saya suka tan semburan yang baik. Dan tidak ada cara yang lebih baik (atau lebih cepat) untuk meningkatkan keyakinan daripada gangsa yang cerah dan sedikit kontur. Pakar penamat St. Tropez, Sophie Evans kontur abs, lengan, kakinya, dan punggung pada setiap sesi, dan hasilnya cukup luar biasa.
Selepas tudung kulit baru, Evans masuk dengan berus udara yang lebih kecil untuk mendapatkan kontur yang betul-dia menggelapkan lengkung di bawah setiap pipi dan membentuk sisi kanan dan kiri. Akhirnya, pantat saya kelihatan terangkat dan dibulatkan dengan baik, dan yang lain kelihatan agak langsing. Anda boleh DIY proses dengan span solek, atau berus dan penyamak diri kegemaran anda. Saya sebahagian daripada Losyen Badan Tanam Setiap Hari Sedang / Gelap ($ 15) St Tropez.
Dengan benar-benar sifar bau diri (pemecah perjanjian, saya mesti mengakui), losyen pelembab ini boleh digunakan setiap hari untuk membina warna secara beransur-ansur, cerah matahari di seluruh badan anda. Ia tidak melekit, dan ia sentiasa kelihatan semula jadi.
3. Membina Lebih Banyak Otot
Oleh kerana saya bukan tukang gim gim yang paling avid (baca: tidak pernah), saya fikir ia bijak untuk masuk ke squats. Walaupun amalan yoga saya telah membantu dalam jabatan toning, saya ingin mencuba sesuatu yang lebih disasarkan. Mike Alexander, seorang jurulatih profesional yang berpangkalan di LA dan pemilik Madfit di Melrose, menjelaskan mengapa squats adalah grail suci sebuah punggung yang hebat: "Squats bekerja kebanyakan otot di badan yang lebih rendah - gerakan lanjutan lutut berfungsi quadriceps anda (bahagian depan paha), dan lanjutan pinggul ini berfungsi sebagai glute (butt) dan hamstring (belakang paha). " Dengan arahan kami dari sekeping yang lain, saya memastikan supaya dada saya terangkat, tumit saya turun, dan tidak pernah berhenti di belakang atau membiarkan kaki dan lutut saya keluar.
Saya juga menambah berat untuk cabaran tambahan dengan Body Weight Sculpting Hand Neoprene ($ 25).
Selepas menjatuhkan hati saya setiap hari (dua kali sehari) untuk seluruh musim panas, saya pasti dapat membezakan perbezaan nada dan definisi otot. Punggung saya berasa lebih kukuh, duduk lebih tinggi, dan kelihatan pelindung.
4. Menyasarkan Masalah Masalah
Pemikiran saya tidak cukup untuk menangani selulit dengan seorang doktor, saya tidak mempunyai sebarang pertanyaan tentang semakan ke salah satu spas kegemaran saya, Bliss, untuk mencuba rawatan yang berbeza. Menulis Rawatan Fatgirlslim ($ 155), rawatan badan toning yang saya pilih termasuk menyikat kering (untuk meningkatkan peredaran), penggunaan minyak pati minyak pengukuh, masalah yang menargetkan topeng getah rumpai laut, balut yang dipanaskan suhu badan dan meningkatkan aliran darah), dan pelukan pinggang penargetan dengan Bliss's Love Handler ($ 36) diikuti dengan aplikasi Fatgirlslim Skin Firming Cream yang pernah popular di spa ($ 36).
Dalam kes saya, kami melakukan satu penargetan punggung dan paha juga. Seluruh perkara itu terasa seperti urut yang mengagumkan, lengkap dengan aromaterapi aroma dan banyak lotion badan tingly. Rawatan ini membawa darah oksigen yang segar ke seluruh badan anda untuk membantu menghilangkan toksin dan membuat kulit kelihatan segar dan diremajakan, sementara mengedarkan semula air dan menegangkan kulit anda.
Satu tawaran yang berfungsi untuk meningkatkan nada dan tekstur kulit anda dari kafein terkandung untuk penghantaran mudah, pantas, dan sasaran. Terbaik dari semua, krim mempunyai kesan kumulatif dan paling baik bersempena dengan rejimen latihan anda-jadi squats saya adalah sangat membantu.
5. Mendapatkan Wajah
Rawatan yang terakhir-dan mungkin paling pelik yang saya buat untuk diri saya adalah wajah palsu. Ya, anda membaca dengan betul. Malah, yang saya dapat dipanggil "Tip Top Tush," jadi humor tidak hilang pada saya. Dibangunkan oleh pakar bedah plastik yang berpangkalan di New York yang sering mengangkat lif punggung Brazil, Dr. Matthew Schulman, prosedurnya adalah tepat seperti bunyi: wajah untuk pantat anda.
Ia adalah rawatan tersuai, jadi setiap orang adalah unik dan cenderung kepada kebimbangan peribadi anda, dan mereka kos mana-mana dari $ 350 hingga $ 450. Sebelum kita sampai ke perniagaan, saya bercakap dengan esthetician mengenai masalah saya dan apa yang saya harapkan untuk mencapai dengan rawatan. Saya mahu melicinkan tekstur kulit, walaupun nada kulit di seluruh, dan nada bentuknya.
Kami melakukan laser selulit cepat dan foto muka IPL bertujuan untuk membersihkan perubahan warna, diikuti dengan pengelupasan kimia kimia. Ia mengambil sedikit masa kurang daripada sejam, dan, selepas itu, saya sangat gembira apabila saya melihat hasilnya. The esthetician meninggalkan bilik untuk saya berpakaian, dan saya menatap belakang saya di cermin untuk lebih lama daripada saya mengambil berat untuk mengakui. Ia entah bagaimana lebih muda melihat - itu sesuatu? Kulit licin, lembut, dan sepenuhnya walaupun dalam nada.Ia terasa sangat lembut, dan saya juga perasan perbezaan ketegangan kulit pada pantat saya dan sepanjang paha saya.
Kerana saya tidak akan dapat masuk ke muka muka cukup sekerap yang saya lakukan untuk muka bulanan biasa saya, saya telah mengekalkan hasilnya dengan TCA Multi Acid Body Peel Stacked Skincare ($ 175).
Kulit berus yang sengit ini merangsang perolehan sel semasa menghancurkan kulit mati, membekalkan deposit keratin, dan membasmi bakteria yang menyebabkan jerawat.
Mempunyai rawatan atau senaman kegemaran yang saya tidak cuba? Beritahu kami dalam komen di bawah!
