7 Cara Mendapatkan Kembali Dari Mati Apabila Anda Merenung di Hari Kerja

Menggantung mungkin kemungkinan yang terakhir di fikiran anda semasa anda merayakan Fat Tuesday, tetapi apa yang anda boleh fikirkan pagi ini adalah bagaimana anda ingin anda telah meninggalkan manik anda di rumah. Daripada menyesali minuman anda terlalu banyak dari malam sebelumnya, ahli diet dan ahli pemakanan Amy Shapiro mempunyai ubat pemulihan mardi gras yang anda perlukan untuk merasa lebih baik dalam masa yang singkat.

Menurut Shapiro, "Cara terbaik untuk menghindari mabuk adalah dengan tidak minum sama sekali atau untuk mempercepatkan diri." Namun, kita semua tahu betapa mudahnya untuk menjadi mangsa atau dua, dan seterusnya, lebih teruk untuk dipakai. Sekiranya perkara itu berlaku, Shapiro mempunyai beberapa cadangan untuk memerangi keganasan hari demi hari. Dari kerangka lama seperti minum lebih banyak air untuk tip-tip menyeronokkan seperti menari jalan keluar dari mabuk, Berikut adalah ubat-ubatan hangover yang disyorkan pemakanan untuk membantu anda melantun semula selepas malam yang mengasyikkan.

Ada roti bakar untuk sarapan pagi

Setakat yang kita bimbangkan, minum dan menari berjalan dengan tangan. Jadi, anda boleh menggambarkan kegembiraan kami apabila kami mendengar bahawa tarian mungkin menjadi kunci untuk menyembuhkan mabuk. Menurut Shapiro, menari meningkatkan pembakaran metabolik anda, dengan itu membakar alkohol yang anda ambil dengan lebih cekap.

Ambil An Antacid

Shapiro mengesyorkan makan makanan sebelum meminum minuman beralkohol atau dua, kerana dia mengatakan makanan dalam perut anda memperlambat pencernaan alkohol, yang "mengurangkan kesan alkohol pada sistem anda." Moral cerita: Jangan hanya mempunyai snek, makan makanan penuh sebelum anda melanda bandar.

Minum air

Tidak semua kita dapat menghabiskan hari di tempat tidur berikutan malam perayaan. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai kemewahan itu, Shapiro mengesyorkan tidurnya, kerana bukan sahaja ia akan membantu anda mengabaikan gejala, tetapi ia juga akan membiarkan anda berehat.

Mahu lebih banyak petua bagaimana untuk sembuh selepas minum malam? Semak cara terpantas untuk pulih dari mabuk mengikut sains.

Imej Pembukaan: @armengracehamilton