The Workout Semua Orang Melakukan di L.A Right Now

Tidak lama sebelum saya melihat VersaClimbers muncul di gim-gim London. Peluh oleh BXR bahkan mengumumkan bahawa ia melancarkan kelas VersaClimber yang disebut Climb to the Beat. Ia juga senaman kardio yang menyeronokkan juga. Senarai Pengurus kecergasan James Pisano begitu bertenaga dan ketagihan bahawa kelas 45-minit terbang dengan. Sama seperti di Rise Nation, biliknya menyala-nyala dan lampu disko berkelip, memacu anda.

Bagi sesiapa yang suka Spin atau larian, adalah penting untuk mengetahui bahawa melakukan VersaClimber terbakar dua kali ganda jumlah kalori berbanding dengan basikal statik atau treadmill. Anda menggunakan seluruh tubuh anda dan dalam gerakan pendakian semulajadi yang lebih berfungsi dan berfungsi.

Saya akan mendaki ke Beat secara tetap selama sebulan. Apa yang saya perhatikan dari sesi pendakian biasa ialah kebolehan kardio saya bertambah baik dan kelas-kelas mula berasa lebih mudah. Sesi pertama adalah yang paling sukar. Saya juga perasan gelandangan saya kelihatan lebih terangkat, lengan saya berasa lebih kencang dan saya hanya mempunyai lebih banyak tenaga dari latihan saya.

Ini Mei lalu, saya mendapati diri saya kembali ke L.A. dan tinggal betul-betul di sudut dari Rise Nation. Ia di ClassPass, jadi saya memuatkan aplikasi dan cuba mencari beberapa ketersediaan. Rise Nation mungkin telah wujud selama beberapa tahun, tetapi ia masih sangat popular dan kelas-kelas mendapat tempahan jauh lebih awal. Bagaimanapun, saya berjaya memasuki sesi awal. (Saya burung hantu malam, tetapi ia berbaloi.)

Jika gim anda mempunyai mesin VersaClimber, saya pasti mengesyorkan anda menarik senarai main senaman kegemaran anda pada iPhone anda, melompat dan naik dengan masa dengan lagu-lagu. Jika tidak, jika anda berpusat di London, pergi ke Peluh oleh BXR dan cuba kelas. Pendaki kali pertama boleh menempah tiga pendakian untuk £ 30.