Kalori dalam Yogurt beku bebas lemak tanpa gula
Isi kandungan:
Cara yang paling berkesan untuk menguruskan berat badan anda adalah untuk mencapai keseimbangan kalori. Kalori keseimbangan dengan kalori dengan menonton apa yang anda makan, dan anda akan mengekalkan angka semasa anda. Tetapi anda mempunyai gigi manis, anda katakan. Yogurt beku bebas gula tanpa lemak boleh membendung keinginan anda tanpa mendaftar pada skala.
Video Hari
Fakta Froyo
Satu yogurt beku 1/2 cawan yang dibuat dengan susu tanpa lemak dan pemanis rendah kalori akan membuatkan anda kembali hanya 71 kalori, menurut U. S. Jabatan Pangkalan Data Nutrisi Nasional Pertanian. Lebih-lebih lagi, ia merupakan sumber kalsium dan potassium mineral yang baik. Tidak semua froyo dibuat sama, walaupun. Semak label atau fakta pemakanan di kedai yogurt tempatan anda untuk memastikan anda mendapat khasiat beku yang rendah kalori, bebas lemak.
