"Saya berusia 28 tahun, dan saya tidak pernah mabuk": Bertemu Generasi Baru Bukan Minum

Adakah orang minum kurang?

Kami generasi generasi yang sihat dan kesejahteraan, dan smoothie hijau selalu lebih baik di sosial daripada pintuan Guinness. Adalah masuk akal bahawa laporan oleh Pejabat Perangkaan Negara menyatakan perkadaran orang dewasa yang mengatakan bahawa mereka meminum alkohol adalah pada tahap paling rendah sejak tahun 2005. Pada tahun 2016, sekitar 10.6 juta penduduk di sini berkata mereka tidak minum.

Sudah pasti ada perubahan di tangan, dengan ketenangan dan minuman beringat menjadi lebih biasa. Sukar untuk dibayangkan, kerana setiap hari jadi, makan malam, perpisahan, pertunangan, kematian, malam dan kemenangan bola sepak adalah sebab untuk minum di sini di UK. Penyelidikan oleh Drinkaware menggema ini: Amal pendidikan alkohol melaporkan bahawa untuk 84% orang, alasan sosial adalah motivasi yang paling biasa untuk diminum.

Begitu juga, 79% peminum di UK minum sekurang-kurangnya beberapa waktu kerana ia membuat perhimpunan sosial lebih seronok. Saya telah menjadi batu-batu sejuk dalam setiap perhimpunan sosial yang pernah saya kerjakan, dan pada umumnya saya selalu mempunyai masa yang cukup hebat. Itulah salah satu sebab saya tidak minum. Saya ingin menyaksikan setiap pengalaman manusia tanpa pengaruh. Saya seorang guru meditasi, dan saya benar-benar percaya pada kehadiran pentingnya.

Saya mahu berada di sana untuk semua hari lahir dan makan malam lewat malam dengan rakan-rakan-walaupun sakit hati yang mengerikan. Saya mahu merasakan semuanya.

Adakah terdapat sebab lain mengapa orang tidak minum?

Saya buat faham bahawa mempunyai wain semasa menu berpasangan tujuh kursus adalah sebahagian daripada pengalaman. Tetapi selain daripada kesedaran, saya mempunyai dua lagi: Pertama, saya tidak suka rasa itu. Saya tidak terbiasa dengannya, jadi apa-apa saya menyukai selera seperti bau semangat putih. Juga, semasa saya menghabiskan lebih banyak masa di sekitar orang mabuk, saya menyedari bahawa kemungkinan melemparkan akibatnya sangat tinggi. Saya mempunyai fobia yang sakit, dan saya sama sekali tidak berniat sukarela untuk melakukannya melalui sebotol sauvignon blanc.

Tidak semua orang mempunyai tindak balas tiga peringkat tentang mengapa mereka tidak minum. Dan untuk banyak orang, ketenangan adalah pilihan baru-baru ini. Pembaca Holly Sandberg memberitahu kami dia berhenti minum dua bulan selepas berpindah ke London. "Saya melemparkan diri ke dalam gaya hidup keras dan sukar bermain, dan ketika saya benar-benar menyukainya, pesta dan tekanan yang saya lakukan di tempat kerja terlalu banyak untuk kegelisahan saya," katanya. "Saya mula mendapat serangan panik biasa. Sehari selepas episod yang sangat buruk, saya memutuskan sesuatu yang perlu diubah.

"Saya tidak mahu berkompromi dengan tugas saya atau kehidupan sosial saya, jadi saya memutuskan saya akan berhenti minum sedikit demi sedikit dan melihat apakah ia membuat perbezaan. Itulah lapan bulan yang lalu, dan saya tidak minum sejak-saya keluar lebih dari sebelumnya (tidak ada pemotongan bermakna dua malam berturut-turut adalah mudah), dan saya telah hilang kekuatan untuk bekerja yang tidak mungkin berlaku sebelum ini. Saya tidak bermaksud untuk menyerah alkohol, dan tidak pernah membayangkan diri saya seseorang yang boleh hidup tanpa itu, sehingga hari saya berhenti, tetapi peningkatan kualiti hidup saya sangat menakjubkan sehingga saya tidak pernah kelihatan berbaloi untuk kembali."

Jadi, anda perlu sepenuhnya teetotal?

Sekiranya anda tidak mahu berhenti minum sepenuhnya, anda mempunyai pilihan. Ramai orang mengamalkan minuman beralkohol, atau sementara yang lain mungkin mempunyai segelas wain sekali-sekala. Kami meminta kumpulan Facebook kami, The British Beauty Line, dan para pembaca kami mempunyai beberapa respon yang bijak untuk dikongsi. "Saya jarang minum," kata Claire Woodlock. "Saya tidak suka rasa wain atau bir, dan saya tidak pernah menggunakannya untuk melepaskan diri. Saya hanya minum pada majlis-majlis khas apabila saya santai, gembira dan keluar dengan kawan-kawan yang baik."

Pembaca Franki Dac bersetuju: "Saya hanya minum mungkin tiga kali setahun. Saya lebih suka menggunakan kalori saya pada sesuatu yang lazat, dan saya tidak suka perasaan tidak terkawal apabila anda minum. "Kata Cindy Jackson, pembaca BBL yang bekerja di industri kecantikan selama lebih dari 30 tahun," Saya menikmati Minum apabila lebih muda, tetapi secara teratur memerhatikan kesan jangka panjang alkohol dan mengetahui bahawa hanya kerosakan yang kelihatan menjadikannya mudah untuk menahan diri."

Bagaimanakah anda bersosial tanpa minum?

Apabila saya pergi ke bar sebelum ini, saya biasanya terhad sama ada mempunyai Coke atau halia halia, tetapi sekarang terdapat pilihan tanpa alkohol yang luas (dan dipikirkan dengan baik) serta bar bebas alkohol.

Sekiranya anda merasa sukar untuk menjadi sihat apabila semua orang di sekeliling anda sedang minum, acara yang sedap dan masyarakat juga telah muncul. Ada Morning Gloryville, rave pagi yang menyenangkan yang mempunyai acara di UK. Di A.S., ada Kelab SÖDA NYC, satu siri acara bagi mereka yang "penasaran ingin tahu". Plus Festival Minum Minda sedang menuju Glasgow.

Saya tidak melakukan apa-apa yang berbeza daripada rakan-rakan saya, dan saya menikmati kehidupan saya dengan cara yang sama dengan orang lain. Saya tidak berteriak bahawa saya sihat dari atas bumbung, sama seperti saya tidak memakai T-shirt "saya vegetarian". Ia tidak menentukan saya atau mengubah cara saya hidup; ia hanya pilihan.

Terdapat begitu banyak sebab orang kurang minum, dan ketika ada tren gaya hidup yang lebih besar mempengaruhinya, itu masih merupakan pilihan pribadi. Perkara yang paling penting ialah kita bertanya kepada diri sendiri jika kita benar-benar menikmati minum atau jika ia adalah sesuatu yang kita rasa dijangka daripada kita.

Dengan semua manfaat kesihatan dan kesejahteraan yang datang dari pemotongan, mungkin ada sesuatu di dalamnya. Sekiranya anda berfikir untuk menjadi lebih sihat atau tidak minum, minuman tanpa alkohol ini mungkin membuat peralihan lebih mudah …

Seedlip Garden 108 Roh Bukan Alkohol $ 26

Bagi mereka yang tidak mempunyai gigi manis, semangat kompleks ini dekat dengan perkara yang sebenar.

Syarikat India Timur Hibiscus Syrup Cordial $ 10

Buat mocktail cepat dan mudah dengan wangi yang wangi ini, atau hanya menambah air.

Lebah Lebah Tidak Beralkohol Tidak Beralkohol Rose Wain $ 14

Tidak perlu merasakan ketinggalan musim rosé apabila anda boleh memetik sebotol ini.

Nosecco Alcohol Free Sparkling Wine $ 18

Sekiranya anda berada dalam mood perayaan, beralih keluar limun untuk mengambil minuman ringan secara percuma pada prosecco.

Sesi Infinite Pale Ale Alcohol Free Beer $ 23

Pasangan baru anda dalam jenayah untuk taco Selasa.

Harvey Nichols Non-Alkohol Sparkling Chardonnay $ 10

Pasangan yang sempurna untuk petang-petang makan malam yang lepas, tolak mabuk.

Pépinelle Elderflower Minuman Sparkling Bukan Alkohol $ 11

Sprinter elderflower adalah penyegaran utama, dan Pépinelle telah meningkatkan kecanggihannya.

Sama ada anda minum atau tidak, cubalah salah satu minuman tanpa alkohol yang lazat ini jika minuman pilihan anda menjadi melahirkan.