Subway Meatball Sandwich Calories
Isi kandungan:
Salah satu sandwic panas di restoran Subway adalah sub bal marinara 6 inci. Anak ini dibuat dengan bebola daging Itali dalam saus marinara yang disajikan dengan sayur-sayuran dan bumbu pada roll yang panjang.
Video Hari
Kalori di Sandwich Meatball Dasar
Pada halaman maklumat nutrisi di laman web Subway, sub-marinara bola bakar 6 inci disenaraikan mempunyai 580 kalori. Ia juga mengandungi 9 g lemak tepu, kira-kira 60 peratus daripada cadangan harian anda jika anda makan 2, 000 kalori setiap hari. Kira kalori ini mengandung sub mengandungi keju dan sayur-sayuran.
Kalori dalam Roti
Subway menawarkan lima jenis roti. Untuk 6 inci roti, jumlah kalori adalah: sembilan roti, 210; Itali yang sihat, 220; oat madu, 260; Itali, 200; dan herba dan keju Itali, 250.
Kalori dalam Topping
Sudah tentu, kebanyakan kalori di dalam sandwic selam bakar tidak berasal dari sayuran. Subway menyenaraikan kalori untuk lada pisang, timun, lada hijau, lada jalapeno, zaitun, bawang dan jeruk sebagai kurang daripada 1 kalori untuk saiz hidangan yang digunakan pada sub balak. Jika, bagaimanapun, anda mahu mengeluarkan tomato, yang akan mengurangkan jumlah kalori total sebanyak 5 kalori.
Kalori di Keju
Subway biasanya meletakkan dua segitiga keju dihiris di atasnya. Meninggalkan keju akan menjimatkan 50 kalori jika anda biasanya makan lada jack atau keju provolone dan 40 kalori jika anda lazat memakan keju Amerika yang diproses.
