Remedies rahasia untuk Menghentikan Sakit Dingin Sebelum Memulai

Hampir setiap orang telah mengubati jenis herpes simplex virus 1 oleh orang dewasa, menurut laman web U. S. laman web MedLine Plus. HSV-1 menyebabkan luka sejuk. Secara umumnya ia dipindahkan dengan mencium atau bersentuhan dengan seseorang yang mengalami wabak aktif. World of Care Colgate menunjukkan bahawa selepas jangkitan utama, virus ini akan kekal dengan anda untuk seumur hidup dan sejumlah pencetus boleh menyebabkan wabak. Menghentikan luka sejuk sebelum mereka bermula adalah mengenai mengenal pasti pencetus anda dan mengambil tindakan pencegahan sebelum ia berlaku. Ia juga membantu menjadikan rumah anda menjadi tempat yang tidak sesuai dengan virus.

Video Hari

Skrin matahari

Sunshine boleh menjadi pencetus sakit sejuk bagi ramai orang. Menginap di dalam dan melukis buta tidak perlu, tetapi masuk ke tabiat menjaga pelindung matahari dengan anda. Apabila anda berada di luar pada hari yang cerah, tetapkan bibir anda dengan lapisan nipis. Colgate menunjukkan bahawa terdapat bukti bahawa ini dapat menghalang wabak sebelum ia berlaku. Dr. Dan Peterson dari Penjagaan Perawatan Lembut Keluarga di Nebraska mencadangkan produk dengan faktor blok matahari sekurang-kurangnya 15.

Balsem Bibir

Colgate melaporkan bahawa angin dan keadaan cuaca kering yang lain boleh menyebabkan wabak selesema. Jika anda berada di luar rumah untuk tempoh masa yang panjang pada hari berangin, atau jika anda tinggal di kawasan tempatan yang gersang, gunakan bibir bibir dengan murah hati untuk mengekalkan bibir anda dan mengelakkan berlakunya kejadian.

Diet

Arginine, asid amino, adalah herpes-friendly, menurut Peterson. Ujian telah menunjukkan bahawa virus itu memakannya, jadi ia boleh menyebabkan wabak juga. Lisin adalah asid amino yang bertentangan dengan HSV-1. Terdapat beberapa bukti bahawa makan diet yang rendah dalam arginin dan tinggi dalam lisin boleh menghentikan wabak sakit yang sejuk daripada berlaku. Makanan yang kaya dengan lisin termasuk susu, ikan, daging dan kekacang. Sesetengah makanan yang tinggi dalam arginine adalah coklat dan kacang, terutamanya kacang tanah dan badam. Elakkan mereka, dan dapatkan suplemen lisin jika perlu untuk membantu diet anda melawan kesejukan sebelum mereka berlaku.

Ubat-ubatan Antiviral

Terdapat ubat-ubatan antiviral yang tersedia yang boleh menghalang luka sejuk sebelum mereka mula. Caranya ialah membawa mereka sebelum wabak berlaku kerana sekali anda merasakan sensasi kesemutan memberitahu anda bahawa seseorang sedang dalam perjalanan, sudah terlambat. Diambil selepas wabak bermula, ubat-ubatan ini hanya boleh memendekkan pengalaman anda sehari atau lebih, paling baik. Tetapi jika anda mengetahui pencetus anda dan boleh mengambil ubat antiviral sebelum ia berlaku, anda boleh mengurangkan kemungkinan suar-up. Peterson mengatakan bahawa 60 peratus daripada pesakitnya telah mengenal pasti stres sebagai pencetus sakit yang sejuk, jadi ubat mungkin membantu apabila anda tahu anda menghadapi keadaan yang tertekan.Jika luka sejuk adalah masalah sebenar untuk anda, lihat doktor anda dan ketahui jika preskripsi untuk wabak anda adalah sesuai.

Rumah Anda

Jika semuanya gagal dan anda mempunyai wabak, ambil langkah untuk tidak menjemput virus kembali. Menghilangkan barang-barang yang bersentuhan dengan bibir anda semasa wabak, atau membersihkannya. Peterson mengatakan bahawa anda perlu menggantikan berus gigi yang telah anda gunakan semasa suar dan mencukur dengan pisau cukur pakai buang supaya anda boleh membuangnya juga. MedLine Plus mengesyorkan membasuh tuala, sarung bantal dan katil, dalam air mendidih jika boleh, untuk membunuh virus.