Kehilangan berat badan semasa hamil
Isi kandungan:
Ada keadaan tertentu di mana wanita akan menurunkan berat badan - atau mengekalkan berat badan, tetapi kehilangan lemak badan - semasa mengandung. Sesetengah wanita menurunkan berat badan semasa trimester pertama mereka, sementara yang lain menurunkan lemak badan sepanjang keseluruhan kehamilan mereka. Bergantung kepada keadaan di sekeliling penurunan berat badan anda, mungkin atau mungkin tidak mempunyai kesan kesihatan negatif.
Video Hari
Kehamilan dan Berat
Secara amnya, kebanyakan wanita yang mempunyai berat badan pra-kehamilan yang sihat perlu mendapat kira-kira 25 hingga 35 kg. dalam masa kehamilan mereka. Drs. Michael Roizen dan Mehmet Oz menjelaskan bahawa berat ini termasuk kira-kira 7 hingga 8 kg. daripada lemak badan tambahan untuk berkhidmat sebagai rizab ibu yang digunakan semasa menyusu. Sekitar 7 hingga 8 kg. adalah disebabkan oleh bayi, dan bakinya berasal dari plasenta dan peningkatan berat badan rahim, dada dan jumlah cecair badan.
Rangka Masa
Biasanya, penurunan berat badan semasa mengandung tidak sihat, tetapi ada beberapa kali apabila ia dianggap lebih normal - dan kurang berkemungkinan berbahaya - daripada yang lain. Sebagai contoh, Dr. Miriam Stoppard menjelaskan dalam bukunya "Conception, Pregnancy and Birth", penurunan berat badan tidak biasa semasa trimester pertama, kerana banyak wanita mengalami beberapa tahap sakit pagi dan mengurangkan pengambilan makanan mereka. Penurunan berat badan trimester pertama juga kurang memudaratkan bayi yang sihat daripada penurunan berat badan kemudian.
Penyakit
Satu lagi sebab yang berpotensi kehilangan berat badan kehamilan adalah penyakit. Jika seorang wanita sangat sakit - sama ada dengan sakit pagi yang berterusan ke dalam trimesters kemudian, atau dengan jangkitan - semasa trimester kedua dan ketiga kehamilannya, dia mungkin menurunkan berat badan. Secara umumnya, penurunan berat badan kehamilan lebih awal daripada penurunan berat badan awal, kerana bayi lebih besar dan keperluan pemakanannya lebih besar. Pakar obstetrik anda perlu tahu mengenainya jika anda kehilangan berat semasa trimester kedua atau ketiga.
Pertimbangan
Bagi wanita yang berlebihan berat pada awal kehamilan mereka, kebanyakan pakar obstetrik tidak menasihati secara aktif cuba menurunkan berat badan semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, banyak pakar obstetrik akan menasihatkan bahawa wanita-wanita ini tidak mendapat berat badan, yang bermaksud untuk mengambil kira 17 hingga 27 lbs. bayi dan organ yang berkaitan dengan bayi dan cecair, wanita akan kehilangan 17 hingga 27 lbs. daripada lemak badan, terangkan Drs. Roizen dan Oz. Oleh itu, wanita yang sangat berat badan sebenarnya boleh kehilangan lemak - dan oleh itu menurunkan berat badan - berbanding dengan badan pra-kehamilannya.
Peringatan
Dr. Stoppard menekankan bahawa tidak ada syarat sekiranya seorang wanita hamil cuba menurunkan berat badan pada tujuan semasa kehamilan, melainkan dia dinasihatkan supaya berbuat demikian oleh pakar obstetriknya. Untuk sebahagian besar, doktor tidak menasihati pesakit untuk diet semasa kehamilan untuk tujuan penurunan berat badan, dan cuba menurunkan berat badan boleh mengakibatkan kehilangan bayi pemakanan dan tenaga yang diperlukan untuk tumbuh dan berkembang dengan baik.
