Berapa Banyak Kalori di KFC Hot Wings?

KFC menjual tiga jenis sayap panas yang akan menambah api ke atas makanan anda. Sambal, barbeku madu dan sayap buffallo dilapisi roti dalam perasa KFC dan goreng dalam. Wings juga boleh didapati dalam pelbagai boneless.

Video Hari

Kalori

Menurut laman web KFC, satu KFC Hot Wing biasa mengandungi 70 kalori. A KFC Fiery Buffalo Wing mempunyai 80 kalori. Dan Sayap KFC Honey Barbecue Hot mempunyai paling banyak sayap 90 kalori.

Karbohidrat, Protein dan Lemak

Ketiga jenis sayap termasuk 20 g karbohidrat, 4 g protein dan 5 g jumlah sayap setiap sayap. Diet anda perlu memasukkan tidak lebih daripada 300 g karbohidrat, 50 g protein dan 65 g jumlah lemak setiap hari, menurut Mayo Clinic. Kebanyakan orang tidak hanya makan satu sayap sahaja.

Pertimbangan

Sayap pasangan dengan hidangan sampingan yang sihat. Kacang hijau KFC mengandungi 20 kalori setiap hidangan, jagung di tongkol mengandungi 140 kalori setiap 5. 5 inci jagung jagung dan salad tiga-kacang hanya mempunyai 70 kalori. Pilih jagung manis untuk hidangan sampingan natrium.