Fuze Minuman & Berat Badan

Mengekalkan berat badan yang sihat menimbulkan kesukaran yang besar bagi banyak individu. Walaupun banyak produk dan program diet mendakwa untuk membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat, sedikit bukti saintifik wujud untuk menyokong tuntutan tersebut. Syarikat sering memasarkan minuman diet tertentu, seperti minuman Fuze, menggunakan kaedah yang menarik kepada individu yang melawan bonjol. Mengetahui apa yang masuk ke dalam minuman anda boleh membantu anda menentukan sama ada atau tidak untuk memasukkannya ke dalam program penurunan berat badan anda.

Video Hari

Berat Badan

Menurut MayoClinic. com, tanpa mengira apa yang menjanjikan diet, pengurusan berat badan hanya turun untuk makan lebih sedikit kalori daripada luka bakar badan anda. Kalori adalah unit ukuran yang digunakan untuk mengukur tenaga dalam makanan dan minuman. Dengan mengehadkan jumlah kalori yang anda makan, serta meningkatkan jumlah yang anda membakar melalui aktiviti fizikal, anda boleh meningkatkan peluang anda untuk memenuhi matlamat penurunan berat badan anda. Memotong 500 kalori setiap hari boleh membantu anda menyedari penurunan berat badan mingguan sekitar 1 lb

Pertimbangan

Minuman boleh menambah kalori pada diet anda. Walaupun alasan utama anda minum minuman mungkin untuk menambah jumlah kelembapan dalam tubuh anda, banyak minuman membekalkan bahan lain, termasuk kalori. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit memberi amaran bahawa apa yang anda minum boleh menjejaskan berat badan anda. Elakkan minuman berkalori tinggi, seperti latti berkrim, teh manis dan cola biasa. Menggantikan pilihan kalori yang lebih rendah, seperti air berkilauan, teh tanpa gula dan minuman diet boleh membantu anda mengehadkan penggunaan kalori anda dari minuman.

Minuman Fuze

Menurut laman web Fuze, minuman Fuze Slenderize adalah minuman berkalori rendah yang mengekang keinginan anda. Minuman bergelora datang dalam pelbagai perisa, menyediakan antara lima dan 10 kalori setiap hidangan. Setiap botol mengandungi kira-kira dua hidangan. Minuman ini juga mengandungi pelbagai bahan tambahan, bergantung kepada rasa. Bahan-bahan biasa termasuk kromium dan Citrimax, bahan-bahan yang sering digalakkan untuk membantu penurunan berat badan.

Kesan

The University of Michigan Health Systems memberi amaran bahawa kajian terkawal mengenai kesan kromium terhadap hasil penurunan berat badan berkonflik. Walaupun penyokong Citrimax boleh menuntut bahawa bahan ini bertindak sebagai penindas selera, bukti saintifik tidak menyokong tuntutan ini. Walaupun minuman Fuze tidak dapat menyediakan kaedah yang cepat dan mudah untuk menghilangkan lemak yang berlebihan, mereka boleh membantu anda menghilangkan rasa dahaga anda tanpa menambah kalori yang berlebihan.

Pemakanan

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mengesyorkan memilih minuman rendah kalori berbanding gula-gula. Memilih minuman berkalori rendah yang mengandungi perisa selera, seperti minuman Fuze, boleh membantu anda memenuhi keinginan anda tanpa menyabot diri diet anda.Mencegah kekurangan nutrisi dengan memakan pelbagai makanan berkhasiat dari pelbagai sumber, dan bukannya bergantung pada makanan atau minuman tunggal untuk membantu anda memenuhi matlamat penurunan berat badan anda.