Fakta mengenai Senam

Gimnastik adalah sukan yang menggabungkan tumbling, akrobatik, kuasa dan tarian untuk mencipta rutin yang sukar untuk dilakukan dan cantik untuk ditonton. Terdapat banyak jenis gimnastik, termasuk tarian berirama dan kemahiran trampolin. Gymnast menggunakan setiap kumpulan otot di dalam badan dan melakukan gerakan yang terfokus dan terkawal. Ia memerlukan teras yang kuat dan kesedaran tentang bagaimana tubuh bergerak.

Gimnastik adalah sukan yang menggabungkan tumbling, akrobatik, kuasa dan tarian untuk mencipta rutin yang sukar untuk dilakukan dan cantik untuk ditonton. Terdapat banyak jenis gimnastik, termasuk tarian berirama dan kemahiran trampolin. Gymnast menggunakan setiap kumpulan otot di dalam badan dan melakukan gerakan yang terfokus dan terkawal. Ia memerlukan teras yang kuat dan kesedaran tentang bagaimana tubuh bergerak.