Kalori dalam muffin roti jagung

Jangan tertipu dengan perkataan "jagung" dalam muffin kegemaran anda. Anda tidak akan mendapat hidangan sayuran dari pastri manis ini. Muffin jagung dibuat dengan bahan kaya karbohidrat, seperti tepung jagung, gula dan tepung, serta komponen lemak, seperti telur, mentega dan susu. Semua ramuan ini membuat muffin roti jagung sangat kaya dengan kalori.

Video Hari

Apa yang ada dalam Campuran

Muffin roti jagung kecil yang kira-kira 3 inci merata dan 2 inci tinggi, dengan berat kira-kira 65 gram, mengandungi 200 hingga 210 kalori total. Mempunyai muffin roti jagung besar yang melebihi dua kali ganda, beratnya hampir 140 gram, bermakna anda akan mendapat kira-kira 425 hingga 440 kalori. Secara kasar satu perempat daripada kalori adalah dari lemak, kurang dari 10 persen berasal dari protein dan sebanyak 70 persen kalori berasal dari karbohidrat.