Kalori dalam Kopi Dengan Susu Semi Skim
Isi kandungan:
Cawan kopi dengan susu biasanya mempunyai kurang daripada 20 kalori. Susu semi-skim adalah sejenis susu yang biasanya ditemui di United Kingdom. Ia mempunyai kandungan lemak sebanyak 1. 7 peratus. Jenis susu rendah lemak yang serupa di Amerika Syarikat sama ada dengan kandungan lemak 1 atau 2 peratus. Bergantung pada mana yang anda gunakan dalam minuman pagi anda akan menjejaskan jumlah kalori dalam minuman panas anda, walaupun hanya sedikit.
Video Hari
Kalori Kopi dan Susu
Cawan 6 hingga 8 ounce kopi hitam biasa mempunyai hanya 2 kalori. Menambah dalam 1 auns susu separa skim memberi anda 15 kalori lagi. Menggunakan 1 auns susu 2 peratus sebaliknya juga menyediakan kira-kira 15 kalori ditambah kalori. Anda akan mencukur beberapa kalori dengan memilih susu 1 peratus, kerana 1 auns susu ini hanya mempunyai 13 kalori.
