Kalori dalam karamel apel
Isi kandungan:
Epal karamel adalah baik pada bila-bila masa sepanjang tahun, tetapi mereka membangkitkan rasa musim luruh, ketika daun dan bau epal mengisi udara. Epal memberikan substrat yang sihat untuk karamel supaya anda mendapat sedikit pemakanan dengan merawat chewy anda.
Video Hari
Apel
Bergantung pada saiz mereka, epal mempunyai mana-mana 77 hingga 120 kalori. Bersama dengan kalori, epal memberikan 2 hingga 4 gram serat, kalsium, vitamin C, vitamin K, vitamin A, kalium, magnesium dan mineral lain, vitamin dan phytonutrien. Rawat anda adalah untuk memulakan yang sihat.
Caramel
Walaupun saiz epal dan ketebalan karamel boleh berbeza-beza, salutan karamel biasanya bersamaan dengan tiga atau empat gula-gula karamel. Ini menambah 120 hingga 160 kalori untuk pengembaraan epal karamel anda. Satu apel karamel mudah mempunyai 200 hingga 280 kalori, kira-kira sama dengan bar gula-gula.
Kacang
Jika anda mahu 2 sudu kacang hancur pada apel karamel anda, anda menambah tambahan 110 kalori. Kacang mempunyai kalori, tetapi mereka adalah nutrien padat, menambah protein, vitamin E, folat, serat dan magnesium juga. Dengan kacang, merawat anda mempunyai ketiga-tiga makronutrien - protein, karbohidrat dan lemak - tetapi boleh berjalan setinggi 390 kalori.
