Kalori dalam Chip Apple
Isi kandungan:
Cip epal mungkin kelihatan seperti pilihan yang masuk akal jika anda cuba menurunkan berat badan, tetapi sebenarnya adalah bahawa produk buah olahan ini mungkin tidak lebih baik untuk pinggang anda daripada cip kentang yang mungkin anda cuba elakkan. Dibuat dengan minyak, cip epal yang dibungkus boleh tinggi lemak, dan mereka sering mengandungi gula tambahan juga. Untuk cip epal yang lebih ringan, buatlah di rumah di dalam ketuhar menggunakan ramuan bersandar.
Video Hari
Calorie Count
Kandungan kalori yang tepat bervariasi oleh jenama, tetapi cip epal mungkin mengandungi 140 hingga 150 kalori setiap ons, bergantung pada rasa. Sebagai perbandingan, 1 auns cip kentang biasa mengandungi kira-kira 158 kalori. Cip epal buatan sendiri boleh menjadi lebih mudah di pinggang pinggang. Resipi dari "CountryLiving" menggunakan epal, jus lemon dan debu cahaya gula. Satu hidangan, yang terdiri daripada cip dari separuh epal, hanya 50 kalori. Perdagangan gula untuk kayu manis untuk merawat yang lebih sihat.
