Jordyn Woods Berkongsi Rahsia untuk Kehilangan Beratnya Terkini

Ada whiplash tertentu yang boleh datang dengan menjadi model bersaiz plus. Di satu pihak, anda mungkin menimbulkan kritikan dari kem yang tidak menghargai badan bersaiz plus (purata wanita Amerika adalah ukuran 16, dengan cara itu), dan kemudian jika anda menurunkan berat badan, anda mungkin dituduh cuba menyimpang dari masyarakat bersaiz plus. Jordyn Woods, model dan sahabat Kylie Jenner, tahu permainan tug-of-war ini terlalu baik.

"Suatu ketika saya menyiarkan foto yang sedang bekerja, dan kemudian jika anda memposting kerja yang sedang anda jalankan, mereka akan berkata 'Oh, jangan terlalu kurus' atau 'Mengapa anda bekerja jika anda suka badan anda ? "katanya dalam video untuk Vogue remaja. Pada tahun lalu, Woods telah mengambil alih kesihatannya dengan bekerja secara konsisten, dan ketika dalam proses dia kehilangan berat badan yang banyak, angka pada skala itu tidak pernah menjadi tumpuannya.

"Ketika saya mula menurunkan berat badan, saya tidak melakukannya untuk menurunkan berat badan, dan saya fikir itulah sebabnya ia berfungsi dengan baik," jelasnya dalam video mengenai saluran YouTube BFF Kylie. "Bagi saya, bekerja menjadi terapi saya. Apabila saya sedar saya berfokus pada minda saya lebih daripada matlamat saya, saya kehilangan lebih banyak berat badan. "Walaupun Woods mungkin kehilangan inci, dia semakin kuat dan secara keseluruhannya lebih fizikal.

Jadi apa rupa rutin Woods? "Hanya tinggal konsisten dan melakukan sesuatu setiap hari sama ada iaberjalan kaki, jogging, squats, berat di rumah, atau pergi ke gym, "katanya E! Berita. "Saya rasa sedikit perkara setiap hari sangat membantu." Model itu juga memberitahu Elle Canada yang dia lakukan20 hingga 30 minit kardio untuk memanaskan diikuti dengan latihan ab, dan kemudian setiap hari dia akan memberi tumpuan kepada bahagian badan yang berbeza seperti kaki, lengan, dan punggungnya. Ini juga selaras dengan pemakanannya, yang dia bercanda adalah sihat "kebanyakan masa."

Sedia untuk bergerak? Beli beberapa produk latihan kegemaran kami di bawah.