Sakit Kepala, Dimulainya: Penyembuhan 30-Kedua Yang Serius Berfungsi
Isi kandungan:
The Trick
Sebagai salah satu peminat kecantikan semulajadi penduduk Byrdie, saya hanya mempunyai satu laci di meja saya yang dikhaskan untuk minyak dan campuran aromaterapi. (Sangat normal, saya tahu.) Pada satu petang apabila keadaan terencat itu bermula, saya menghirup beberapa titisan lavender dan campuran rosemary pada jari saya dan mula mengurut kuil saya-satu titik tekanan yang berkaitan dengan sakit kepala dan tekanan melegakan.
Saya kagum apabila kesakitan hilang dalam beberapa saat sahaja. Saya juga lebih lagi terkejut apabila beberapa hari selepas menggunakan teknik baru ini, saya belajar bahawa dua rakan lain juga bersumpah dengan kaedah ini untuk keluar dari 4 p.m. bummerfest. Tiga adalah trend-ini berfungsi dengan serius.
Cubalah sendiri pada masa akan datang yang menyerang nyeri. Pilih aroma pilihan anda, sebaik-baiknya yang berkaitan dengan kelonggaran: Clary sage, lavender, eucalyptus, rosemary, dan peppermint semuanya secara klinikal dikaitkan dengan pelepasan tekanan.
Sekiranya anda menggunakan minyak pati tulen, sebaiknya cair beberapa titisan dengan minyak pembawa neutral seperti kelapa, jojoba, atau badam. (Kerana mereka sangat tertumpu, minyak penting boleh merengsakan apabila digunakan secara langsung kepada kulit sensitif.)
Sebaik sahaja anda mempunyai penyelesaian anda, cuma beberapa tetes pada penunjuk dan jari tengah anda, tekan kuil anda, dan mulailah mengurut dengan jari anda dalam gerakan bulat. Hanya gunakan tekanan sebanyak berasa selesa.
Jika campuran formula anda sendiri seperti bunyi terlalu kerumitan (atau perkara terakhir yang anda ingin lakukan apabila merasakan otak anda sedang berdebar-debar keluar dram solo-fair), ada segelintir rumus pra-campuran yang telah disediakan yang disasarkan untuk melegakan kesakitan dan kecemasan. Kedai kegemaran kami di bawah.
Penyejukan peppermint dan mentol adalah aroma membintangi campuran minyak lebur ini.
"Magic" yang menenangkan dalam rollerball ini adalah dua: Aroma bunga halus halus, serta kuarza dan kristal amethyst kecil untuk menguatkan getaran yang baik.
Sekiranya anda seorang pemula untuk aromaterapi, buatlah formula de-stress yang pertama untuk anda bentuk campuran lavender dan bijak bijak-kedua-dua aroma secara klinikal terbukti mengurangkan kebimbangan, dan bersama-sama, mereka berbau seperti hari yang cerah di selatan Perancis.
Satu kegemaran kultus di kalangan penonton kecantikan, gabungan tanda tangan Tata Harper ini menenangkan, bunga-bunga duniawi.
Apakah kaedah anda untuk melawan sakit kepala? Berikan kami petua anda di dalam komen di bawah.
Jawatan ini pada asalnya diterbitkan pada 19 April 2016.
