Bagaimana Bersihkan Telinga Anda dalam 4 Langkah Mudah

Baiklah, jadi belajar bagaimana untuk membersihkan telinga anda dengan betul mungkin bukan perkara paling glamor pada senarai tugas anda, tetapi tugas yang penting. Penumpukan earwax-atau, lebih banyak perubatan, impaction cerumen-adalah kejadian yang sangat normal. Malah, lilin telinga berfungsi dengan sangat penting: melindungi bahagian dalam telinga anda daripada perengsa alam sekitar, pencemar, dan kekeringan. Walau bagaimanapun, terlalu banyak perkara yang baik boleh menyebabkan penyumbatan, terutama jika anda terdedah kepada alahan yang menyebabkan pembentukan pesat.

Kami memutuskan untuk menyusun panduan ringkas mengenai bagaimana untuk membersihkan telinga anda dengan selamat dan berkesan. Anda mungkin terkejut dengan beberapa kaedah pembersihan telinga biasa yang boleh menyebabkan telinga anda lebih membahayakan daripada yang baik.

Baca terus untuk mengetahui bagaimana untuk membersihkan telinga anda dalam empat langkah mudah.

1. Melembutkan Wax

Lilin yang lekas sering bertanggungjawab untuk pendengaran atau tekanan yang berkurangan di telinga. Untuk mengurangkan sensasi tekanan atau kepenuhan, pertama sekali perlu melembutkan lilin. Untuk melakukan ini, kecondongkan kepala anda ke tepi supaya lebih selari dengan lantai. Langkah ini juga boleh dicapai berbaring di sebelah anda dengan kepala anda pada tuala untuk melindungi permukaan bantal atau kain. Masukkan beberapa titisan minyak mineral atau minyak bayi ke dalam telinga; kemudian tunggu kira-kira lima hingga 10 minit. Nota: Tipping muka sedikit ke arah tanah semasa langkah ini dapat membantu minyak menjejakkan kaki ke telinga dengan lebih mudah.

2. Perlahan-lahan Irigasi

Sekarang bahawa lilin itu melembutkan, sudah tiba masanya untuk mengairi. Walaupun anda mungkin ingin mengeluarkan lilin telinga yang menjengkelkan secepat mungkin, ingatlah supaya lembut dan perlahan-lahan. Isikan jarum suntikan mentol dengan air suam (kira-kira 100 darjah Fahrenheit, atau hanya melebihi suhu badan normal, adalah ideal); kemudian siram langsung ke telinga. Pastikan untuk mengarah ke hadapan sedikit supaya air tidak melantun kelengkungan dalaman telinga. Oleh kerana langkah ini mempunyai kecenderungan untuk mendapatkan sedikit kemas, sebaiknya membersihkan telinga anda di dalam tab atau di dalam sinki besar (dan jangan pakai apa sahaja yang anda suka).

3. Membersihkan Kawasan

Menggunakan kain lap bersih dan bersih, perlahan-lahan lap telinga luar untuk mengeluarkan apa-apa larutan lilin atau minyak yang berlebihan. Di atas segalanya, elakkan apa saja secara langsung ke telinga, termasuk kapas kapas, berus, atau pinset. Sekiranya anda tidak merasakan kelegaan segera, beri sedikit masa: Mengeringkan telinga mungkin mengambil beberapa pusingan usaha, dan boleh membantu untuk melembutkan lilin semalaman, terutamanya jika anda mengalami ketahanan di bahagian tertentu. Sentiasa gunakan kain bersih untuk menyerap apa-apa kelembapan yang berlebihan atau residu.

4. Rujuk seorang Pakar

Sekiranya anda masih mengalami kesakitan, tekanan, atau pembentukan lilin yang tidak dapat dipercayai, mungkin menjadi baik untuk menjadualkan lawatan ke klinik tempatan anda. Dalam kes-kes yang serius (atau jika masa adalah intipati), membersihkan telinga anda dengan selamat dan berkesan mungkin memerlukan penyumberan luar kepada profesional, yang boleh mencadangkan ubat yang berkesan.

Seterusnya, baca panduan panduan kami untuk membersihkan berus solek.