Adakah Cupping untuk Kerja Selulit? Berikut Semuanya Anda Perlu Tahu

"Saya tahu apa yang wanita sepatutnya menjadi nipis, putih, dan feminin dengan cara yang mengikuti banyak peraturan tatapan lelaki," penyumbang Rachel Charlene Lewis menulis tentang perjalanan untuk mencintai tubuhnya. Dia bercakap tentang bagaimana semua itu turun untuk menghargai dirinya tanpa mengira apa yang dia "sepatutnya" menjadi. Begitu juga selulit dengan identiti dan bentuknya. Sembilan puluh peratus daripada kita mempunyai selulit, dan kita semua telah tertipu dengan menghina dengan rutin senaman dan diet senaman yang menjanjikan untuk menghilangkan apa yang mereka sepatutnya menghilangkan awak.

Tetapi selulit adalah sebahagian daripada badan anda, sebahagian daripada kebanyakan badan kita, dan ia tidak begitu berkaitan dengan berat badan dan pastinya tidak menjejaskan nilai diri kita.

Bahawa dikatakan, sama seperti anda dibenarkan untuk mencintai borang anda seperti itu, anda juga bebas untuk mengubahnya. Krim tidak semestinya berfungsi dan laser boleh menyakitkan dan mahal. Itulah sebabnya kami memutuskan untuk melihat cuping untuk beberapa jawapan yang mungkin. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.

Apa cupping?

Cupping adalah amalan, sejak awal 3000 SM di seluruh Asia dan Eropah, di mana pengamal menggunakan cawan untuk membuat sedutan ke atas kawasan sasaran kulit anda. Selebriti seperti Gwyneth Paltrow dan atlet Olimpik seperti Michael Phelps mula meletakkan teknik pada peta di A.S. beberapa tahun-saya yakin anda telah melihat gambar-tetapi pengamal holistik telah menjadikannya tersedia lebih lama lagi.

"Kami menggunakan sedutan untuk membawa darah dan tenaga, qi seperti yang dipanggil dalam perubatan Cina tradisional, ke kawasan itu," kata Robert Youngs, ahli akupunktur dan herba yang berpusat di Beverly Hills. Ia bertujuan untuk memecahkan genangan dan menggerakkan darah anda, meningkatkan peredaran dan saliran limfa, dan menyelesaikan masalah yang kadang-kadang jauh di lapisan fascia dan otot, kata Youngs.

Bagaimanakah ia berfungsi?

"Penyedutan dalam tangki membawa sel darah merah ke kawasan itu, yang sering boleh menyebabkan lebam kerana sel darah merah kekal di kawasan itu untuk terus menyembuhkan-sama seperti jika anda mengalami kecederaan akibat jatuh," kata Youngs. Lihat, sel-sel darah merah tinggal di sana untuk sembuh. Pada asasnya, pengamal anda secara artifik membawa sel-sel darah merah ke kawasan yang menggunakan sedutan, dan jika ada sesuatu yang perlu disembuhkan jauh di dalam lapisan otot, lebam akan tinggal di sana untuk menyembuhkannya. "Saya fikir tanda cupping agak diagnostik," kata Youngs.

"Anda boleh menggunakan tekanan yang sama pada kedua-dua belah badan, dan kadang-kadang anda akan mempunyai tanda yang lebih gelap di tempat tertentu daripada yang lain. Oleh itu, kawasan tersebut adalah yang memerlukan penyembuhan," katanya.

Adakah ia membantu dalam pengurangan selulit?

"Dalam perubatan Cina tradisional, mereka melihat penyakit disebabkan oleh stagnasi atau penyumbatan aliran tenaga, dan selulit tidak berbeza," jelas Youngs. "Khususnya, selulit mungkin disebabkan oleh peredaran darah yang lemah, masalah limfatik (di mana ia tidak menyiram serta perlu), pengekalan cecair, dan ketidakseimbangan hormon." Dia mengatakan cupping bergerak darah anda, meningkatkan peredaran, dan mengurangkan penumpahan cecair. Jadi ia cukup sempurna untuk membantu mengurangkan rupa selulit. "The sedutan cawan juga memecah selulit dan mengubah tekstur kulit anda dengan penggunaan berulang," nota Youngs.

Lebih baik lagi, ia boleh digunakan di kawasan yang sangat spesifik pada badan-punggung, paha, dan sebagainya. Sukar untuk diet untuk menyasarkan bahagian badan tertentu, tetapi boleh membuat Cupping.

"Kami suka menggunakan gabungan ubi tembikar dan herba Cina, baik secara dalaman dan topikal untuk rawatan selulit. Anda boleh memilih untuk melakukan sama-sama atau tidak," kata Youngs. "Dengan yang terakhir," dia meneruskan, "cawan bergerak dan melintasi badan anda dengan sedutan menggunakan minyak, tetapi kebanyakannya menggunakan cupping kerana bergerak ke seluruh tubuh di kawasan tersebut boleh menjadi tidak selesa. dari lima hingga 20 minit, bergantung kepada orang dan tahap pengekalan cecair di dalam badan mereka.

Kami sering memulakan sesi pertama mereka dengan lima hingga 10 minit, dan, dan sebagai badan menyesuaikan diri, meningkatkan jangka masa dengan setiap sesi. Anda boleh mengharapkan perubahan dalam dua hingga empat lawatan dengan enam hingga lapan rawatan."

Bagaimanakah saya harus merawat lebam?

Untuk merawat lebam awal, Youngs menggunakan formula herba topikal. Ia campuran yang biasa digunakan dalam seni mempertahankan diri campuran untuk mempercepatkan penyembuhan lebam dan kecederaan. "Satu lagi aspek herba penting ialah mereka boleh membantu merawat beberapa masalah akar yang menyebabkan selulit di tempat pertama, seperti ketidakseimbangan hormon," kata Youngs. "Harmony Wanita adalah formula herba yang merangkumi Dang Gui, herba Cina yang terkenal yang adaptogenik, mengandungi phytoestrogen dan akan membantu mengimbangi hormon. Masa yang tidak teratur dan tempoh yang menyakitkan sering dapat menemani selulit (jika ia disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon), dan kami ingin merawatnya dengan tambahan herba digabungkan dengan akupunktur, bukan hanya menggunakan satu rawatan. " Ia gabungan yang membantu seluruh badan anda, dia nota.

Sekiranya anda tidak mahu pergi ke laluan rawatan di pejabat, dapatkan tiga alat yang sangat berkesan yang membantu pengurangan selulit sambil mengetatkan dan melembutkan kulit anda. Anda boleh menggunakannya di ruang tamu anda.