Venus Williams on Empowerment, Being "Well," and the Best Advice From Serena

Mengenai kerjasama..

"Saya telah menjadi penggemar FabFitFun sejak sekian lama, dan kerjasama itu terasa seperti yang sesuai pada masa yang tepat. Misi FabFitFun adalah untuk memperkasakan wanita dalam perjalanan kecergasan mereka dengan peringatan bulanan ini untuk terus berseronok, dan jenama EleVen saya juga dibina di atas misi itu Kami berdua mendorong orang untuk menjadi lebih baik daripada yang terbaik.Lompat lompat boleh menahan apa-apa senaman, apa-apa intensiti.Ia direka dengan tali PVC yang menjadikannya lebih kukuh dan memastikan ia tidak akan memakai dan lusuh Ia juga ringan sehingga anda boleh mengambil di mana sahaja yang anda mahu-gimnasium, pantai, di mana-mana sahaja.

Sungguh, tali lompat ini hebat."

Mengenai latihan dan keyakinan..

"Latihan kekuatan memberi saya keyakinan. Ada perasaan ini apabila anda menghancurkan latihan-ia memberi kuasa dan anda merasa seperti anda boleh mengambil dunia. Memilih senaman kegemaran adalah sukar, kerana saya suka menukarnya-tidak ada dua hari latihan seminggu adalah sama untuk saya. Saya suka plyometrics dan papan."

Mengenai produk kecantikannya..

"Saya harap saya boleh mengatakan bahawa saya mempunyai rutin yang khusus, tetapi bagi saya, saya suka mencuba 'baru baru'. Sekarang, saya menyayangi Serum C-Bright ZO Skin Health ($ 93), saya menggunakannya di atas badan dan muka saya dan ia adalah senjata yang sempurna terhadap radikal bebas. Saya perhatikan perbezaan sejak saya mula menggunakannya dan bersumpah dengannya Tidak benar-benar keperluan penjagaan kulit, tetapi saya juga hidup untuk jus hijau yang baik-saya cuba untuk memulakan setiap hari yang sibuk dengan satu. Make-up saya biasanya pared-down. Saya tidak pergi ke atas dengannya dan suka klasik kecantikan kelihatan-bibir merah yang sempurna, kulit cerah.

Yang berkata, saya bersumpah dengan Milani's Stay Put Eyeliner Waterproof ($ 8). Ia sangat berpatutan dan tidak pernah teruk. Serius. Saya boleh memakainya di mahkamah atau untuk malam keluar dan tahu ia akan 'tinggalkan' - lihat apa yang saya lakukan di sana?"

Pada ritual sebelum perlawanan dan belajar untuk menenangkan semua bunyi..

"Bernafaslah, pusatilah diri sendiri, kemudian seronoklah, saya juga harus memberikannya kepada Serena kerana memberikan nasihat yang saya bawa bersama saya sepanjang karier saya ketika saya masih kecil, saya bertanya kepada Serena jika dia gugup mengenai perlawanan. dia tidak gementar kerana kita perlu tampil, dan jika kita sudah tampil, kita juga boleh bersaing. Saya juga bersumpah dengan aliran Vinyasa yang baik untuk membersihkan kepala. Ia hanya membawa anda ke tahap yang berbeza tenang, saya tidak biasanya dalam jadual saya yang sibuk. Dan, saya perlu bersikap jujur ​​di sini, menghabiskan masa dengan anjing saya Harold adalah tindakan utama penjagaan diri.

Dia membawa saya sangat gembira! Saya bawa dia ke mana-mana-dia anjing yang dilayari, saya akan memberitahu anda itu."

Pada kesihatan apa maksudnya..

"Kesejahteraan kepada saya bererti selaras dengan tubuh saya dan fikiran saya, saya rasa yang terbaik ketika saya adalah yang terbaik, dan sebaliknya. Saya sangat berhati-hati dan berhubung dengan diri saya untuk memastikan saya hidup 'dengan baik. ' Saya juga mendapati apabila saya berusaha untuk sesuatu, saya adalah diri saya yang terbaik.Itulah perasaan yang mendorong diri saya menjadi lebih baik yang memberdayakan saya dan membuat saya bersedia untuk mengambil hari itu."

Pada senarai main permainannya..

"Saya sudah mula merasa seperti ahli muzik kerana saya selalu menjawab soalan ini, saya sangat suka dengan Frank Ocean atau David Guetta dan Ciara!"

FYI: Ini adalah $ 8 eyeliner Venus Williams yang selalu memakai gelanggang tenis.