Makanan Satu Pakar Ginekologi Ingin Anda Menghentikan Makan
Isi kandungan:
Seperti yang benar-benar memikat sebagai bunyi Ben & Jerry apabila tempoh kami datang (atau bila-bila masa dalam bulan, benar-benar), anda akan melakukan faraj anda dengan melepaskannya. Kata Gembala, "Gula boleh meningkatkan jangkitan vagina seperti bakteria vaginosis dan jangkitan yis." Sebaliknya, dia mengesyorkan makan makanan dengan indeks glisemik rendah untuk mencegah pertumbuhan ragi. Anda juga boleh mencuba diet candida (candida adalah jamur seperti ragi yang menyebabkan masalah tersebut), yang tidak termasuk alkohol, gula, dan yis tentu saja.
Bicaralah dengan doktor terlebih dahulu untuk memastikan ia merupakan pelan makan yang selamat untuk anda.
Kesalahan 2: Menggunakan Pelincir Berasaskan Minyak
Sebagai tambahan kepada Pap smear tahunan anda, Gembala menyarankan untuk mendapatkan ujian STD biasa: bukan hanya setiap tahun, tetapi setiap kali anda bersama pasangan baru. Melangkau pemeriksaan tahunan anda, katanya, bermakna berpotensi kehilangan peluang untuk menangkap isu-isu serius seperti sel pra-kanser, jangkitan, dan sebagainya.
Beli produk kesihatan seksual yang selamat di bawah:
Seterusnya, lihat bagaimana mengimbangi hormon anda secara semulajadi.
Pos ini pada asalnya diterbitkan pada tarikh yang lebih awal dan telah dikemas kini.
