Pakar Penjagaan Kulit Memberitahu Kami Satu Hal yang Anda Perlu Lakukan untuk Menyembuhkan Jerawat untuk Baik

Jerawat tidak pernah menjadi masa yang baik. Dari whiteheads kecil ke kista yang menyakitkan, kita belum bertemu dengan seseorang yang tidak bertentangan dengan jerawat. Untungnya, ada banyak cara untuk merawat dan menyembuhkan kulit anda.

Untuk menentukan apa yang sebenarnya berfungsi ketika merawat jerawat, kami meminta bantuan ahli terapi kulit Kate Somerville. Walaupun dia dikenali sebagai guru kulit selebriti, Somerville juga mempunyai barisan produk yang melakukan perkara yang luar biasa untuk rakyat biasa (seperti kita). Kami meminta semua soalan yang menekan-dari pencetus jerawat, menyembuhkan, dan kebenaran tentang perawatan rumah berbanding rawatan salun.

Tetap menatal untuk Q & A penuh.

Byrdie Australia: Apa yang anda ingin semua wanita tahu tentang penjagaan kulit?

Kate Somerville: Itu penting untuk mengenali kulit anda kerana ia berubah dari masa ke masa. Apa yang anda perlukan pada tahun 20-an mungkin tidak seperti apa yang anda perlukan dalam 30-an anda. Fikirkan umur anda, jenis kulit anda, dan jenis iklim yang anda tinggalkan dan pergi dari situ. Dan diet anda! Diet sangat besar. Sebaik sahaja anda mula melakukan itu, anda benar-benar boleh menghidupkan semula jam. Atau jika anda mempunyai jerawat, anda boleh membersihkan kulit anda. Anda tidak berdaya-anda boleh menukar perkara-perkara ini pada hari ini.

B: Seberapa penting diet untuk kulit yang sihat anda?

KS: Ia sangat penting. Ia lucu apabila saya mendengar doktor mengatakan: "Oh, tidak penting." Saya telah melihat perubahan kulit. Apabila pelanggan saya bergerak keluar kopi dan mula minum teh hijau, terdapat perbezaan yang besar. Sekiranya saya mempunyai pelanggan yang makan dengan teruk dan mereka membersihkan makanan mereka dan mula menggabungkan sayur-sayuran, protein, dan lemak yang baik, serta memakan sedikit gula, semuanya menjadi lebih baik. Apabila seorang pelanggan datang ke saya, terutama mereka yang berurusan dengan jerawat atau ekzema, kita pergi ke makanan hampir segera.

Apabila pelanggan saya bergerak keluar kopi dan mula minum teh hijau, terdapat perbezaan yang besar.

B: Apakah nasihat anda untuk pelanggan jerawat dan eksim - adakah ia lebih sesuai untuk diet?

KS: Ia gabungan. Untuk jerawat, saya cadangkan smoothie hijau dengan bayam, pir, epal, dan lemon. Pear dan epal hanya untuk rasa, tetapi lemon dan sayur-sayuran alkali badan dan membantu dengan penyembuhan. Klorofil dalam air anda juga boleh membantu dengan jerawat. Saya mendapat pelanggan jerawat saya daripada gula, gandum, dan tenusu. Dan kemudian, kami pergi ke penjagaan kulit. Saya mula dengan tiga perkara asas-pengelupasan dua kali seminggu, dan menghidrat dengan asid hyaluronik, bukan minyak. Saya juga seorang yang beriman besar dalam lampu LED, kedua-dua biru dan merah.

Untuk jerawat, jika anda menambah tiga elemen bersama-sama, anda akan menjadi jelas.

B: Adakah ia benar-benar mungkin untuk membersihkan liang-liang anda di rumah?

KS: Saya selalu akan mencadangkan pembersihan muka bulanan yang baik, tetapi anda masih boleh mendapatkan hasil jika anda tidak melakukannya. Saya seorang yang beriman besar dalam stim, kerana itu benar-benar membantu. Sekiranya anda mempunyai kulit yang sesak, saya cadangkan menggunakan Clarisonic bersamaan dengan pembersih pengelupasan seperti ExfoliKate. Atau anda boleh mengekstrak diri anda-pastikan anda melakukannya dengan betul. Saya tidak akan pernah berkata, "jangan pop", kerana ia tidak realistik. Saya lebih suka mengajar anda bagaimana. Anda perlu membungkus jari anda, dan anda hanya memerah ringan.

Saya tidak akan pernah berkata, "jangan pop", kerana ia tidak realistik. Anda boleh mengekstrak diri anda-pastikan anda melakukannya dengan betul.

B: Apakah kesilapan orang yang paling biasa buat dengan penjagaan kulit mereka?

KS: Merawat kulit mereka sebagai ekosistem tunggal. Sebagai contoh, banyak kali kita akan keluar hanya dalam satu tempat, tetapi mula menggunakan produk jerawat. Dan kemudian kita terlalu kering, yang menyebabkan lebih banyak masalah. Jadi dengan jerawat, anda hanya perlu menggunakan rawatan jerawat di mana anda memerlukannya. Ia sama untuk produk anti-penuaan-menggunakannya di mana anda memerlukannya.

Beli produk jerawat kegemaran kami di bawah.

Ingin lebih banyak jerawat? Ikuti kami di Facebook.