Jurulatih Rahsia Victoria Hanya Ditumpahkan Apa Diet Membuat Kliennya Berat Badan

Ketika datang ke rutin Victoria's Secret Angels, kita suka bermain terbang di dinding. Dari latihan pra-landasan mereka bersumpah, untuk rutin sarapan pagi mereka, kami sentiasa ingin tahu. Oleh itu, apabila Bravo melaporkan bahawa ada trend diet tertentu yang sebenarnya telah membawa para Malaikat keuntungan berat badan, dengan baik, minat kami telah dicairkan. Dan jika anda boleh percaya, ia mendapat juicier dari sana.

Menurut jurulatih Victoria's Secret Justin Gelband, yang mengira tetap landasan pacu seperti Miranda Kerr dan Karlie Kloss sebagai pelanggan, yang popular, walaupun kontroversi, membersihkan jus telah mendarat di beberapa air panas pada masa lalu. "Pada Minggu Fesyen, beberapa model memakan jus dan tidak memberitahu saya. Tidak ada yang kehilangan berat, "katanya kepada Business Insider. "Sesetengah orang sebenarnya mendapat berat badan."

Terkejut? Kita juga. Baiklah. Walaupun seketika sebotol cairan zamrud-hijau seolah-olah menjadi pilihan aksesori Hollywood, trend juicing telah terbakar baru-baru ini untuk beberapa kesan yang kurang baik daripada kandungannya, iaitu kadar kandungan gula tinggi. Sebagai pakar pemakanan selebriti Kelly LeVeque menjelaskan kepada kami, "Apabila anda memasak, anda memuat badan anda dengan gula-terutama fruktosa (jenis gula). Fruktosa berubah menjadi lemak lebih cepat daripada apa-apa bentuk karbohidrat lain. "Dan menurut tuntutan Gelband, kenyataan LeVeque memegang air-walaupun untuk anomali manusia seperti model.

Beliau juga mengutip satu kajian baru-baru ini yang membandingkan kesan metabolik merosakkan gula kepada tekanan fizikal alkohol, iaitu, keradangan dan kemudaratan pada hati.

Walaupun syarikat-syarikat jus suka untuk memberi manfaat detoksifikasi jus membersih, dan beberapa kajian juga menunjukkan pengurangan sementara dalam kolesterol LDL dan triacylglycerol, faedah biasanya hanya itu-sementara. Tambahan pula, menurut sains, apa-apa kehilangan berat badan satu pengalaman akan biasanya disebabkan oleh penurunan berat badan dalam badan - tidak membakar lemak yang sah.

Jadi jika Gebland tidak mencadangkan jus untuk pelanggan modelnya, jenis diet apa tidak dia mengesahkan? Ternyata, makanan sebenar-terutama bersih, pilihan Paleo yang mesra seperti daging, makanan laut, buah-buahan, dan sayur-sayuran.

Pernahkah anda cuba membersihkan jus? Apa pengalaman anda? Seterusnya, lihat apa yang berlaku apabila seorang editor tidak makan apa-apa kecuali buah selama seminggu.