Dikukuhkan: Tips Penjagaan Kulit Ini adalah Mitos Semata
Jika anda mendengar setiap selebriti berkulit terang di bawah matahari, anda telah dikondisikan untuk mempercayai bahawa ini adalah benar. Dan ya, minum banyak air adalah penting untuk kesihatan keseluruhan (termasuk kesihatan kulit). Itulah sebabnya Linda Miles, pengasas bersama dan pengarang utama DERMA E, mengesyorkan minum lapan hingga 10 gelas air tulen setiap hari untuk membantu menggalakkan pencernaan yang baik, peredaran yang sihat, dan penyingkiran toksin. "Tetapi jika seseorang mempunyai pemakanan yang baik dan minuman yang disyorkan jumlah air tetapi masih ada mempunyai kulit kering, minum lebih banyak air tidak akan membantu, "kata ahli dermatologi, Gary Goldenberg, MD.
"Ia penting untuk menghidrat kulit bukan sahaja daripada bahagian dalam tetapi juga dari luar dengan produk pelembab."
Pakar-pakar kami bersetuju: Vitamin C adalah antioksida yang kuat yang perlu kita semua gunakan. Isu itu, seperti yang dinyatakan Dr Goldenberg, adalah sangat sukar untuk mendapatkan vitamin C ke dalam kulit di mana perubahan sebenar berlaku. Bahawa perlakuan rawatan jus lemon DIY hanya akan duduk pada kulit itu.
Sebaliknya, cari produk yang mengandungi 100% stabil, bentuk tanpa pengoksidaan. "Bentuk vitamin C ini tidak akan menguap atau merendahkan sebelum menyerap, memberikan kulit anda dengan ciri-ciri antioksidan yang luar biasa, mencerahkan kulit, dan anti-penuaan," kata Miles. Kami menyukai Serum Konsentrat Vitamin C DERMA E ($ 25) kerana ia bukan hanya sesuai dengan keterangan vitamin C, ia juga penuh dengan asid hyaluronik, probiotik, dan lebih banyak antioksidan untuk pencegahan penuaan kulit maksimum.
Sesiapa yang pergi melalui pubertas tahu ini tidak benar. Tetapi masih terdapat kesalahpahaman umum bahawa selepas tahun remaja anda, jenis kulit anda ditetapkan. Pada hakikatnya, kulit cenderung menjadi kering apabila anda menjadi lebih tua, tetapi sebagai nota Miles, jenis kulit anda berubah sewaktu umur anda. "Dalam dekad yang lalu, saya telah melihat lebih ramai pesakit yang mempunyai kulit biasa sebagai remaja dan mengembangkan kulit dan jerawat sebagai orang dewasa," kata Dr. Goldenberg. "Ini nampaknya tersebar luas di kalangan wanita." Menyalahkan stres, hormon, diet, persekitaran, atau apa-apa gabungan untuk perubahan, dan kemudian menyesuaikan rejimen anda seperti yang diperlukan.
Semasa solek boleh menyumbat liang yang boleh mengakibatkan jerawat, ia bukan penyebab utama jerawat. Terdapat beberapa faktor gaya hidup semasa bermain. Pada terasnya, kulit akneik adalah kulit yang tidak seimbang. Tetapi pelucutan kulit minyak bukanlah jawapannya. "Untuk mendapatkan keseimbangan kulit, saya selalu mencadangkan regimen penjelasan kulit yang kaya dengan bahan-bahan semulajadi, serta membuat pilihan gaya hidup sihat," kata Miles.
Dia mencadangkan mencari produk dengan bahan antibakteria, antiseptik, dan astringen seperti pokok teh, lavender, dan rosewood. "Kulit Willow dan salicylic acid adalah dua bahan keratotik yang membantu menghilangkan sel-sel permukaan mati, menghilangkan kulit kotoran, minyak dan toksin yang terperangkap di dalam liang yang tersumbat," katanya. Tambah kulit yang menenangkan, anti-radang seperti chamomile yang terdapat di Pembersih Jerawat Sangat DERMA E ($ 20) dan anda berada di jalan ke kulit seimbang.
Blackheads tidak kotoran; Mereka menyumbat liang-liang yang disebabkan oleh beberapa faktor yang mempengaruhi jerawat. Lebih khusus lagi, Dr. Goldenberg mengatakan mereka tersumbat dengan keratin, bahan yang membentuk kulit kita. Dan walaupun skimping pada pembersih boleh menyebabkan liang tersumbat, anda tidak boleh mencuci atau menggosok bintik hitam. Malah, anda boleh melakukan lebih banyak kemudaratan daripada kebaikan dengan menimbulkan kemudaratan pada kulit.
Sebaliknya, Miles melihat arang aktif. "Bahan kuat ini mempunyai keupayaan luar biasa untuk menarik keluar bakteria buruk sambil meninggalkan bakteria yang baik supaya kulit anda tetap sihat," katanya. DERMA E menggunakan arang diaktifkan dalam Masker Arang 2-dalam-1 yang memurnikannya ($ 20), sesuai untuk jenis kulit yang berminyak dan rawan yang memerlukan detoksifikasi kulit yang sihat.
Jika ia sakit, ia berfungsi, bukan? Syukurlah tidak. "Malah, penyelidikan menunjukkan bahawa penggunaan antioksidan pada dasarnya menangkis kerosakan umur kulit yang disebabkan oleh radikal bebas, yang anda hadapi setiap hari," kata Miles. Dan bukan hanya matahari: Miles menunjuk kepada tekanan serta toksin dalam makanan, air, udara, asap rokok, asap kereta, dan gelombang mikro sebagai penyebab.
"Kerosakan radikal bebas terhadap kulit menyebabkan tanda-tanda penuaan seperti garis halus, kedutan, kehilangan nada dan hiperpigmentasi, serta penurunan kesihatan kulit keseluruhan anda," katanya. "Antioksidan adalah agen yang berkuasa semulajadi yang membantu mengekalkan kulit yang sihat-mereka menghilangkan kerosakan radikal bebas dan memperkuat daya tahan kulit kepada tekanan, persekitaran, dan faktor umur." Pertimbangkan mereka sebagai integral kepada rutin anda sebagai pembersihan dan pengelupasan.
Rawatan muka sepatutnya memperbaiki kulit anda. "Rawatan muka harus membersihkan kulit sel-sel kulit mati dan oleh itu tidak menyembuhkan liang-liang," kata Dr. Goldenberg. "Breakouts harus berkurang jika ini dilakukan dengan betul." Namun, kulit setiap orang bertindak balas dengan cara yang berbeza. Keradangan selepas rawatan boleh menjadi tindak balas kepada tekanan atau produk yang digunakan semasa muka. Miles mencadangkan vitamin E dan minyak pokok teh untuk kecacatan pasca muka. "Pokok teh adalah antibakteria semula jadi, antikulat, dan antiseptik semula jadi, sementara vitamin E menyediakan sifat pelembab dan antioksidan semula jadi," katanya.
Bersama-sama, mereka membantu membersihkan kulit sambil mengurangkan kemerahan dan parut. Cari semua di Rawatan Spot Sangat Rawat Jerawat DERMA E ($ 12).
Kering, berminyak, sensitif-apa sahaja jenis kulit anda, tekan dua kali sehari. "Anda mungkin tidak menyedari ini, tetapi apabila anda tidur, kulit anda mengumpul minyak, habuk, serpihan, dan bahan pencemar alam sekitar lain yang perlu dibasuh pada waktu pagi," kata Miles. Cuma cari produk tanpa alkohol, pH-seimbang, dan kulit anda akan terima kasih.
Atau jika anda memerlukan pilihan bebas tenggelam untuk waktu pagi yang sibuk, cuba air mellar yang tidak diperlukan-bilas seperti Air Pembersih Micellar Vitamin C DERMA E ($ 13). "Selain itu, gerakan mekanik pembersihan yang lembut merangsang aliran darah, membawa nutrien dan oksigen ke kulit, dan menggalakkan aliran limfa," katanya.
Mitos Bonus: Air panas tidak akan buka pori-pori anda, tetapi ia mungkin menghalang kulit anda daripada minyak pelindung semulajadi. Pilih air suam sebaliknya, dan selesaikan dengan percikan Dr Goldenberg-mengesyorkan air sejuk.
Yang satu ini sebahagiannya benar kerana kedutan disebabkan oleh pelbagai mekanisme. "Kedutan dinamik, seperti kaki gagak atau '11' di dahi, adalah yang dihasilkan oleh pergerakan otot," kata Miles (dengan kata lain, bantal anda tidak terlibat). Tambahan pula, genetik dan atrofi normal tisu lemak muka memainkan peranan dalam penuaan kulit. Tidur di sebelah anda boleh membawa kepada garis menegak, tetapi secara keseluruhan, kedua-dua Miles dan Dr. Goldenberg paling bimbang dengan pendedahan cahaya matahari anda. "Kerosakan matahari menyebabkan kulit menjadi lebih nipis dan menyebabkan kolagen dalam dermis merosot," kata Miles.
Oleh itu, gunakan pelindung matahari anda, dan tidur dengan sutera untuk ukuran yang baik.
Walaupun pembersih yang berkualiti tidak perlu membelanjakan kekayaan, setiap rutin penjagaan kulit yang baik akan bermula dengan pembersihan. Produk lembut yang sesuai untuk jenis kulit anda boleh membuat semua perbezaan. Cari pencuci muka tanpa sabun yang tidak akan menghalang kulit anda daripada minyak semula jadi, pelindung. "Selepas pembersihan, muka anda harus merasa bersih dan segar, tidak ketat, kering, atau ditarik," kata Miles. Jika anda mendapat perasaan yang bersih itu, tiba masanya untuk membuat perubahan. Cuba minyak pembersih seperti Minyak Pembersih Minyak Pembersih DERMA E ($ 18) untuk membubarkan kotoran semasa menyampaikan kelembapan ke kulit anda.
Berbeza dengan apa yang anda fikirkan, pembersih minyak mengimbangi semua jenis kulit.
Adakah anda mempunyai mitos penjagaan kulit yang lain yang tidak kami sampaikan di sini? Dan jika rejimen anda memerlukan beberapa peningkatan, pilihlah produk kami di bawah!
