Bagaimana Real 20-Somethings Sebenarnya Merasa Mengenai Penuaan

"Saya berasa semakin tenang setiap tahun, kurang dipengaruhi oleh dan melekat pada faktor-faktor luaran dalam hidup saya, dan lebih selesa dengan kelemahan kulit saya sendiri dan semua.. Pada keburukan, mungkin saya hanya membayangkannya tetapi saya rasa seperti saya, m sedikit kurang fleksibel dan bertenaga daripada dulu, yang saya mungkin mungkin mendapat di atas …

"Saya telah mendapat sedikit berat pada tahun lalu dan separuh masa lalu, tetapi ia lebih disebabkan oleh kerja-kerja sedentari dan snek yang terlalu banyak daripada usia saya. Saya pasti akan menginternalisasi lebih banyak ketika saya masih muda. Sekarang saya rasa ia tidak mengubah nilai saya dan menjaga lebih banyak kesihatan saya daripada berat badan saya.

"Saya sentiasa mengambil berat tentang kesihatan dan kualiti kulit saya dan pasti meluangkan masa dan wang untuk menjaga ia, tetapi tidak terlalu obsesif. Falsafah saya ialah kesihatan dan kecantikan dilahirkan dari dalam ke luar, jadi selagi saya mendapat pelbagai nutrien yang komprehensif dan menghidratkan secara teratur, saya percaya bahawa penampilan saya akan, untuk sebahagian besar, dikekalkan. Juga, seperti mana yang boleh dikatakan, tidak kira apa umur saya, selagi saya hidup dengan kegembiraan, rasa syukur, keyakinan, dan kecerdasan, saya akan gembira dengan wajah yang saya tunjukkan kepada dunia.

"Mendapatkan tidur yang cukup besar untuk saya. Pada tahun yang lalu, saya dapati bahawa kitaran tidur badan saya sedikit lebih lama daripada yang biasa digunakan, jadi saya cuba mendapatkan purata sembilan atau 10 jam tidur setiap malam. Bagi pemakanan, saya telah vegetarian (hampir vegan, selain yogurt untuk kandungan probiotik dan mangkuk es krim sekali-sekala) selama 16 tahun dan berpegang kepada diet berasaskan tumbuhan dengan banyak serat dan sayur-sayuran gelap, Selain mengambil pelbagai vitamin wanita setiap malam, saya juga mengambil probiotik setiap hari, yang mempunyai kesan ketara terhadap bagaimana saya rasa dan bagaimana tubuh saya memproses tenaga.

Penghidratan juga sangat penting jadi saya selalu membawa botol air penuh dengan saya (sebaiknya air ditapis).

"Setiap pagi saya memercikkan air sejuk di wajah saya, dan bergantung kepada bagaimana kulit saya merasakan saya boleh menggunakan salah satu exfoliator (Mychelle Refining Gula Pembersih, $ 25) atau sabun mudah (Nubian Heritage African Black Sabun, $ 6, atau Peppermint dan Aloe, Kemudian saya menghidu muka dengan SK-II Essence Rawatan Muka ($ 99) dan ikuti sama ada dengan kedua-duanya atau kedua-duanya (bergantung kepada berapa banyak penghidratan yang saya mahu) Dr Jart + Ceramidin Cream ($ 48) ($ 50) Saya juga agak gila tentang penjagaan pergigian, kerana saya lemah gigi dan takut akan apa yang boleh berlaku kepada mereka ketika saya bertambah tua, jadi saya berus gigi setiap pagi dan malam dan selepas setiap makan, floss setiap malam, dan gunakan pembersih lidah setiap hari.

"Sungguh lucu, selagi saya dapat ingat saya selalu mahu menjadi 24. Saya fikir ia adalah kerana ketika saya masih remaja, orang yang saya tengok kepada kebanyakan di dunia adalah yang berusia 24 tahun yang saya tahu. Saya fikir dia begitu yakin dan cantik dan dengan senyap-senyap yang mudah. ​​Sekarang saya berusia 24 tahun, saya boleh mengatakan secara jujurnya sama seperti yang saya harapkan. Saya pasti merasakan 24. Saya rasa ia adalah usia yang selalu saya maksudkan. Saya ingin kekal 24 selama-lamanya, ha.

"Dua puluh empat bermakna masih ada belia anda, tetapi tidak menjadi huru-hara melodramatik ceroboh yang anda berada pada awal 20-an. Ini bermakna kurang peduli tentang apa yang difikirkan oleh orang-orang anda, tetapi masih cukup merawat untuk menjadi sebahagian daripada permainan. masih cukup muda untuk bertindak seperti orang bodoh kadang-kadang, tetapi cukup tua untuk dapat membayar bil-bil anda dan mempunyai barang-barang anda bersama-sama.Ini bermakna diambil sedikit lebih serius.Tanpa pun, tidak ada lagu-lagu pop anthem tentang bagaimana orang tidak suka anda ketika anda berusia 24 tahun.

"Pada awal 20-an, orang-orang selalu menganggap saya berada di sekolah menengah, yang mengganggu saya dengan tidak berkesudahan, setiap orang selalu meneka saya sekurang-kurangnya tiga tahun lebih muda daripada saya. tidak tahu sama ada kerana saya memotong rambut saya pendek, atau mula berpakaian dengan cara yang lebih digilap, dan memakai lebih banyak solek-mungkin saya akhirnya kehilangan lemak bayi di pipiku-tetapi pada hari ini tiada siapa yang menganggapnya Saya kelihatan lebih muda daripada saya, saya okay dengan itu. Seperti saya katakan, saya gembira dapat melihat dan merasa 24.

Hanya tidak teruja untuk melihat dan merasa lebih tua daripada itu.

"Saya sama dengan penuaan, sebahagiannya, saya tidak khuatir sebagai bintang perbualan budaya, yang selalu dimiliki belia Amerika. Masyarakat kita pada dasarnya ditubuhkan untuk menyembah dan menampung belia. Saya takut bahawa suatu hari nanti saya akan melihat diri saya di cermin dan terlepas melihat versi muda saya sendiri. Tetapi saya juga teruja untuk menjadi lebih tua, matang, untuk melihat apa yang ada dalam kehidupan. Jika saya perlu kelihatan lebih tua untuk menjadi lebih tua, itulah yang akan saya lakukan. Ia tidak dapat dielakkan. Tiada sesiapa yang dapat menghentikan masa.

"Semua itu berkata, saya cuba menjaga kulit dan badan saya supaya saya tidak lebih cepat daripada saya perlu. Saya makan makanan vegan yang sihat, banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, dan saya mengikuti regimen penjagaan kulit yang agak ketat Saya menggunakan pengelupasan kimia, pelembap, dan SPF Saya baru mula menggunakan retinol.Ia sememangnya boleh saya lakukan, secara fizikal, tetapi pada akhir hari, saya lebih prihatin terhadap penuaan otak saya daripada kulit saya. Saya melakukan apa yang saya mampu untuk mempertahankan diri saya, walaupun pada 24. Saya banyak membaca. Saya mengambil pelajaran mingguan Itali untuk menjalankan lobus parietal saya.

Kehilangan kecerdasan saya lebih menakutkan saya daripada kehilangan kolagen saya. Impian saya terhadap diri orang tua saya adalah pintar dan pintar dan dengannya, walaupun kulit saya akhirnya hancur ke lantai."

"Saya tidak fikir saya pernah merasakan umur saya. Hanya baru-baru ini berlaku kepada saya bahawa saya bukan lagi orang termuda di dalam bilik di tempat kerja, yang mengecewakan pada satu peringkat tetapi juga memberi kuasa kepada yang lain: Saya tidak perlu overcompensate untuk umur saya lagi. Pada ketika ini, saya berfokus pada melakukan dan merasa baik. Nombor ini hanya penting kepada ibu saya dan doktor saya.

"Garis-garis dahi saya semakin ketara, saya sangat kurus. Seperti banyak perkara dalam hidup saya sekarang, ini membuatkan saya berasa seperti saya perlu membiarkan perkara pergi, kurang prihatin (anda tahu, kurang kerut). Sama ada ia membiarkan seseorang menaiki tangga bawah tanah namun perlahan-lahan mereka mahu, atau memberikan anjing saya beberapa masa tambahan di luar, saya cuba untuk membiarkannya. Saya akan bertahan dalam masa 10 minit (atau 10 saat).

"Saya mahu mempunyai kulit yang sihat, tetapi saya tidak perlu risau tentang 'kedut' terlalu banyak '. Mereka akan berlaku, jadi saya hanya ingin memastikan saya masih berasa sihat dengan baik bila-bila masa.

"Saya tidak bagus untuk makan dengan baik atau 'bekerja' per se (saya pergi banyak tetapi tidak menjadi pemain gim reguler), tetapi saya selalu mendaftar masuk untuk memastikan saya berasa baik. Saya cuba makan berdasarkan bagaimana saya rasa, tidak berapa banyak yang saya perlu makan pada hari itu. Dan skincare-wise, saya telah mula mengeluarkan solek dan melembapkan setiap hari-tiada pengecualian.

"Mungkin kerana saya tidak mempunyai gaya yang hebat pada masa itu, tetapi saya tidak memandang ke belakang dengan gambar pra-25 muka bayi saya dengan fondness. Saya peminat yang lebih besar daripada 'dewasa saya' sekarang.

"Nasib baik, kerjaya saya dan pernikahan saya berjalan lancar, dan saya fikir saya telah melanda langkah-tetapi mari kita mengetuk kayu beberapa kali sekarang, adakah kita?

"Akhirnya saya memuat turun Snapchat minggu ini (saya tahu, saya tahu-mogok satu) dan mengikuti Zendaya. Saya tidak tahu mengapa nama penggunanya mempunyai '96' di dalamnya, dan kemudian saya sedar bahawa tahun itu dia dilahirkan. Tenggelam hanya sedikit, saya harus jujur.

"Saya manusia, tetapi seperti yang saya katakan sebelum ini, saya cuba untuk membiarkan lebih banyak perkara pergi, kurang cemas, berasa baik-baik saja melangkah keluar dari e-mel saya selama beberapa jam pada hari itu, dan menerima perkara yang baik, seperti saya isteri, haiwan kesayangan saya, kerja saya, dan jumlah bilik persalinan saya yang layak."

"Baru-baru ini (dan saya baru-baru ini seperti pada tahun lepas), saya akhirnya merasa sangat menetap sebagai seseorang yang berusia 20-an. Sebahagiannya, jika saya jujur, itu adalah kerana badan saya tidak lagi membenarkan saya berkelakuan seperti yang pernah saya lakukan pada umur 22 tahun, tetapi saya juga hampir merasakan lobus frontal saya maju sepenuhnya. Saya perhatikan tingkah laku saya dan bagaimana ia memberi kesan kepada orang lain, dan saya lebih mampu membuat positif perubahan tingkah laku berdasarkan pengetahuan ini. Gila, saya tahu.

"Saya sudah pasti melihat perubahan baru-baru ini di kulit saya, badan saya dan rambut saya. Sesetengah daripada mereka saya baik-baik saja, saya tidak keberatan kedutan cahaya di sekeliling mata saya, misalnya, kerana saya rasa saya kelihatan berbeza dalam beberapa cara, tetapi saya juga sangat benci bahawa saya tidak boleh makan teruk (seperti sama sekali) lagi tanpa melihat keuntungan berat badan segera.

"Saya agak bimbang tentang kehilangan 'mata wang pemuda.' Saya fikir 27 adalah umur yang pelik kerana anda tidak dapat menyalahkan kesilapan anda semasa menjadi muda, tetapi anda juga tidak cukup lama untuk orang yang menganggap anda serius. Saya pasti apabila saya memukul titik bahawa saya diberikan secara sosial 'kebijaksanaan umur,' saya tidak akan terlepas begitu muda.

"Saya mahu melihat umur saya, tetapi seperti yang saya telah lakukan, saya sangat menyukai usia saya, baru-baru ini, percubaan saya untuk menjaga diri saya lebih banyak mengenai perubahan gaya hidup-kurang minum, tidur lebih banyak, dan menggosok air. adalah perubahan dan pilihan yang benar-benar sedar, tetapi saya perlu mengakui bahawa saya mula melakukan semua perkara itu kerana badan saya sebenarnya menginginkannya. Saya tidak dapat menjalani gaya hidup yang saya gunakan dan tidak merasa seperti biasa sepanjang masa-jadi saya terpaksa menukarnya.

"Saya rasa dalam banyak cara seperti hidup saya lebih huru-hara dan sukar daripada dulu, tetapi salah satu perkara terbaik untuk membesar bagi saya ialah saya dapat menangani kekacauan dan kesukaran tanpa tekanan, kesedihan, dan penderitaan yang pernah saya hadapi. Perkara-perkara yang benar-benar melepaskan saya lebih kerap daripada yang biasa-dan itulah sebab terbesar yang saya rasa semakin bertambah, saya seorang penyejuk, orang yang lebih tenang."

"Fikiran saya tentang penuaan datang kepada ini: Saya percaya saya dilahirkan sebagai wanita lama yang hidup di New York City dengan koleksi rambut palsu dan pelbagai warna berwarna-warni.

Rasa hebat tentang semua wawasan ini? Ikuti dengan beberapa kisah kulit di mana 20-somethings berkongsi rutin kecantikan mereka.